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逆转三高的秘方
如题所述
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第1个回答 2017-04-14
降三高并没有什么秘方
只是自己在生活中多注意,饮食中多注意,喝绞股蓝。
生活中:保持平稳的的心情,心情的高低对于三高的影响是比较大的。适量的运动,运动用于提高自身的免疫。
饮食中需要低盐饮食,因为盐分会升压。
还有就是喝绞股蓝。绞股蓝含有的黄酮能降低血压。
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击退
三高
,江守山医师推荐
茶、红曲、纳豆
答:
台湾肾脏科名医江守山在《逆转肾:喝对水慎防毒控三高》中提到,
此三大秘密武器就是茶、红曲、纳豆:茶 茶含有丰富的多酚类物质
,可以降低血压,还可以增加血管的弹性。而各国的研究指出, 绿茶 的保健作用较好,同时 可以预防和对抗摄护腺癌、胃癌、胰脏癌、膀胱癌 等。 红茶 虽较少茶多酚,但研究...
喝什么茶可以降
三高
?
答:
一、决明子
决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。二、
莲子心茶
莲子心茶,是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者,食之最宜 三、
葛根茶
葛根是一种藤本植物葛的根部,葛根具有改善脑...
“
三高
”调理茶,应该如何搭配?
答:
对于三高,
在喝茶上建议如下:首先是夏枯草蜂蜜茶
,它可以起到降低三高的作用,主要是夏枯草和蜂蜜代表茶饮。另外一种是
黄芪山楂茶
,这个是黄芪30克,山楂40克,然后这个茶可以起到降三高的作用。另外一个茶主要是菊花
决明子茶
,它是菊花五克,决明子九克,然后也代表这个茶喝。它可以起到降三高的作用。...
三高
怎么办呢?
答:
动脉硬化患者,每天坚持吃3瓣大蒜,可使病情出现
逆转
,逐渐得到改善。大蒜还可阻止血小板凝聚,稀释血液,防止血栓形成。洋葱:洋葱几乎不含脂肪,却含有前列腺素A、生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,是天然的血液稀释剂。其中,前列腺素A是较强的血管扩张剂,能激活血溶纤维蛋白活性成分,...
高血压能不能
逆转
?
答:
回答:各位朋友: 我是之前告诉大家已经成功停降压药的老胡,高压
逆转
非常艰难。昨天(2016年3月11日)晚上,没有什么特别原因,我的血压回升到150/100的水平。幸亏我长期坚持早晚测量血压,家中也备了降压药(倍他乐克),发现这情况后,我先吃了半片,后来又加了1/4片,血压还是不降,我就开车去了医院,咨询...
辣木籽的功效和作用,调节
三高
保肝护胃 排毒减肥
答:
三、对胃的保护作用 辣木籽对慢性萎缩性胃炎有较好的治疗作用,能
逆转
肠上皮化生及不典型增生,辣木籽用于治疗慢性萎缩性胃炎癌前病变有一定优势。辣木能使人血中的促胃液素浓度升高,而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的,有益于慢性萎缩性胃炎的治疗;辣木能促进胃肠排空能力,并能...
降血糖的食物帮助老人解决
三高
问题
答:
推荐日摄入量为25~35微克)。坚果 坚果中的单不饱和脂肪酸有助于
逆转
胰岛素抵抗。每天吃坚果还可使心脏病患病风险降低35%。杏仁是坚果首选,因其富含蛋白质和抗氧化剂,常吃可降低升糖指数。另有研究发现,每周吃5次花生酱的妇女,罹患2型糖尿病和心血管疾病危险降低20%。
怎样喝茶能降
三高
,有哪些常识?
答:
2. 高血压管理在中国,高血压患者数量庞大,杜仲茶因其独特的天然草药配方,能够舒张血管、改善弹性,甚至
逆转
血管硬化,从而帮助血压自我调节,实现降压效果。3. 降血脂策略乌龙茶等茶类富含的茶多酚,特别是儿茶素,能清除体内的酯类,抑制脂肪合成,促进脂肪分解,有助于降血脂。然而,高血脂患者在饮用...
三个一分钟,既防“
三高
,又能减点肥|运动保健
答:
人到中年,容易发胖,有“
三高
”,增加了患糖尿病和心脑血管疾病的风险。如果在超重早期(两三年)积极进行综合减肥和内分泌调节,80%~90%的肥胖是可以轻易
逆转的
。每天坚持三个“一分钟”,轻松减肥。一分钟“龟息操”双手握拳,下肢肌肉同时收缩,腹部和肛门用力,意念集中在小腹和会阴之间。在心里从1...
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