首先要注意保暖，饮食清淡，多喝热水或汤品。如果自身抵抗力无法缓解，请及时就医。
其次如果是低烧，建议使用物理方法：
用稍凉的湿毛巾（大概25℃左右），在额头、脸上、手臂擦拭，水分蒸发会带走体内部分热气。
2.用温水（37℃左右）冲澡，可使皮肤的血管扩张，体热散出；将发烧后的汗渍洗去，清洁的皮肤会有利于康复。
如果体温达到38℃以上者，加大降温力度：
1.使用冰袋降温，注意在冰袋外面包裹干毛巾或棉垫，避免冻伤皮肤；冰袋可放置于腋下或大腿根部等血管丰富部位，有利于散热。
2.用 70% 的医用酒精，擦拭四肢及背部，酒精的挥发作用可有效降温。
如果达到38.5°以上，建议立即就医，查明病因，并遵照医生嘱咐，定时定量服用退烧药物，以及对病因的治疗。
其次，病期的注意事项
1.卧床休息：发烧时最好卧床休息，有助于恢复体力，早日康复。
2.补充水分：发烧时，汗液增多，体内水分和盐分会同时加快流失，应该多饮用凉白开、果汁等，注意补充盐分。
3.特别注意，避免捂汗，因为这会使身体不易散热，而且加重发汗，引起脱水并加重不适。
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