每天坚持腹式呼吸，这对我们减肥健身有什么样的好处？

Question

如题所述

Answer 1

腹式呼吸可以锻炼腹部的细胞，减少脂肪的生成，有利于减肥。

Answer 2

坚持腹式呼吸会增强腹部细胞的能力。加快脂肪消耗，起到瘦身的作用。本回答被网友采纳

Answer 3

每天坚持腹式呼吸有助于腹部的减脂，有着瘦身的作用。

Answer 4

首先可以改善我们的呼吸状态，让肺部的吸氧量和存氧量更大。

Answer 5

每天三分钟腹式呼吸，排出浊气一身轻！还能燃脂瘦肚子、强化心肺