如何保养好子宫和卵巢？

Question

想要保养好子宫和卵巢，要注意以下几个方面：

Answer 1

1、饮食，平时多吃豆类食物，有丰富的天然植物激素，能够调节内分泌，远离过甜、过咸的食物，可以吃核桃和红枣，以免导致情绪焦虑，影响卵巢的正常排卵，远离辛辣刺激、生冷寒凉的食物。
2、主要的就是服用思妍金巢安来调节，每天2包，坚持服用一段时间，可以刺激雌激素分泌，均衡体内的内分泌水平，保养卵巢和子宫。
2、要保持乐观的心态，釆取健康的生活方式，不熬夜，避免意外怀孕，注意小腹部的保暖，对卵巢及子宫可起到保养的作用。