血压140一100要吃药吗

如题所述

第1个回答  2017-08-31
可以不用服药,以平时平时饮食生活习惯的改变作为治疗手段。
1、清淡饮食,少吃油腻刺激的,多吃绿色蔬菜和新鲜水果,少食多餐。
2.运动,运动能强身健体降血压
3.适量茶饮,像上清天尖,可以对稳定血压起辅助作用
4.保证充足的睡眠,不要熬夜
5.减重,根据医学数据指出,肥胖是造成高血压的一个重要因素。
6.定期测量血压
相似回答