一天中最佳喝水时间

Question

如题所述

Answer 1

起床之际先喝杯250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。用完午餐半小时后，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。