第1个回答 2016-07-02
小麦:养心，益肾，除热，止渴。治脏躁，烦热，消揭，泄利，痈肿，外伤出血，烫伤。
糙米:味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收.
荞麦:性甘味凉，有开胃宽肠，下气消积。治绞肠痧，肠胃积滞，慢性泄泻的功效.
玉米:具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
第2个回答 2016-07-26
应该可以这样做吧，。我是经常小米红豆黑豆+大米煮粥也是不错的。可以再加个薏米去湿气
第3个回答 2016-08-02
好啊！都是粗粮，维b比较高！
第4个回答 2016-07-18
可以得。这些都是粗粮，平时多吃一些粗粮有助于消化，保护肠道，还有助于减肥呢。