如题所述
我觉得我从小到大一直在清火,身体各个方面都表现出来上火的症状。心火肝火都有。可是不管怎么去火都没有用
那就加强锻炼 每天早睡 不要超过10点 这段时间之后是养肝的时间,少吃油腻的食物,多对脸部进行清洁,多食用苦瓜,香蕉,去火和润肠的食物。辅助一些药物。这样能好一点,最主要的是,少对着电脑,熬夜上网会严重,主要是保养,因为我也是跟你一样的。现在除了工作熬夜外,脸上很少起了