婴儿游泳目前在国内很流行，不少父母都会带自己的宝宝去母婴游泳馆游水，然而家长们对婴儿游泳一般都了解不够，好比四个月宝宝游泳多长时间，4个月婴儿一周游泳几次？下面我就带大家解答一下。
四个月宝宝游泳多长时间
月龄没超过6个月的婴儿，建议一周1次，一次大概5~8分钟；6~12个月的婴儿，建议一周1-2次，一次5~10分钟；1到3岁的婴儿，一周1-2次左右，一次大约10~20分钟。满3岁以后可以逐渐增多游泳的次数以及时长，例如3岁~4岁，每周2次，一次20-30分钟；4-5岁，每周2~3次，一次大概30~45分钟。
对于婴儿游泳一天的最佳时间，因为每个婴儿个体存在不同，因此没有统一的最佳时间。不过为了避免出现消化不良的情形，一般建议在喂食结束后1小时左右再游泳，以防出现呛奶。另外，建议在精神状态好时游泳，通常来说上午10时和下午4时是婴儿精神状态比较好的时候，所以这两个时间点算是一天里的最佳游泳时间。
婴儿游泳有必要吗
最近有发生一些婴儿因为游泳戴脖圈造成窒息死亡的例子，所以关于婴儿体验游泳到有没有必要有非常多的争议。
婴儿要不要游泳可以从婴儿游泳有什么好处和坏处来考虑。有关婴儿游泳好处有2个，一个是游泳运动对婴儿身体有锻炼的作用，一个是游泳对于婴儿皮肤有刺激激发的作用。
先来说说婴儿游泳的锻炼作用，主要包括提高心肺功能、促进血液循环、促进消化、提高免疫力等，这些功效算是游泳运动的锻炼作用。
然而事实上婴儿游泳和真正的游泳是不一样的，大多数的婴儿游泳不是婴儿戴一个脖圈在水中划一划，就是被大人抱着游，这两种程度的婴儿游泳只能当成是“戏水”，和真的游泳运动相比，其锻炼作用是比较有限的。
不过婴儿游泳确实也算得上运动，只是和别的运动相比的话优势不明显，所以如果只是为了锻炼，可以不用选婴儿游泳。
然后第二个是游泳对婴儿皮肤的刺激和感官激发作用，水里游泳的婴儿全身皮肤能感受到水的压力，这种皮肤压力刺激对婴儿大脑可能有促进发育的作用。这种说法虽有一定的道理，但现在并没有权威证据证明婴儿游泳对大脑发育有促进作用。
所以总的来说，现在所说的婴儿游泳的好处都没有得到证实。但是婴儿游泳作为一项锻炼运动带宝宝体验还是不错的，而且可以起到锻炼身体的作用，尤其如果宝宝喜欢游泳的话，带着去玩也是很好的。
但是带婴儿游泳也是有一定坏处的，譬如有些婴儿游泳馆会让宝宝游泳的时候戴着脖圈，戴脖圈容易导致窒息，而且可能会对婴儿的颈椎造成损伤；还有就是婴儿游泳的时候容易发生呛水、喝水、溺水、耳朵进水等情况；最后就是婴儿免疫力比较低，游泳容易有 感冒 发烧 、着凉的情况。
因此如果要带宝宝游泳，要多加注意，例如要注意游泳卫生，不要在公共泳池游泳，并且要注意控制好室温、水温以及游泳的时长等。