1、老年人上网可预防大脑老化，对大脑的保健十分有帮助。适当地学习上网和使用搜索引擎可帮助维持老年朋友大脑的年轻状态，使老年朋友更有活力。大脑更年轻对于预防老年痴呆症更有帮助。
2、此外，学习一门新的语言、掌握一样乐器、多做志愿者的工作、玩有挑战性的新游戏、参加训练班、接受新思想新事物、适度运动、去陌生地旅行都能有效锻炼大脑，延缓大脑的衰老。
3、其实，老人应该多给自己设置困难。这是因为，年龄越大，应对计划、安排和多任务处理等复杂情况的能力就会越差。
如果一直从事一些让自己感到特别舒服和特别得心应手的事情，那么大脑学习机制就容易停滞不前。而一些稍微让自己感到不太舒服的活动，则会让人更加开放，更坦然地把握和接受新体验和学习良机。
老人学会上网的好处
老人一人在家会倍感孤独，这时候不若去学习如何上网，上网的好处很多，一起来看看。
1、广交了朋友
通过博客、电子信箱和QQ等，不但联系到而且见到了多年不见的同学、战友、同事，而且还结识了许多新朋友。
2、增添了乐趣
上网本身就是一种乐趣，如果再装点好玩的游戏等，就更会趣味横生了。比如打各种游戏、打麻将、打纸牌、下棋等等，都可在网上进行。坐在家里网上炒股、理财，也不用再到证卷大厅或银行去挤位置了。可以极大地丰富晚年生活，有利于身心健康。
老年人不会上网，最起码我们做子女的要用心去教他所以说上网是很简单对于老年人来说他们只是不会操作而已我们用最简单的方法教会他如何去进行下一步就行了。耐心细心。
1、保持身体健康
电脑和网络成为越来越多老年人获取新闻、医疗保健、心理咨询、购物、游戏等方面的信息，保持年轻心态，加强沟通表达从而丰富生活的新工具。可是一些老人不能很好利用这个新工具，每天超时上网，长此以往，容易对视力和腰椎等产生负面影响。
上网确实可以丰富老年人的晚年生活，也增长了知识。但老年人上网应考虑到自己的身体健康。适当地注意休息，控制时间，电脑对老年人的身体健康影响就不大。老年人上网平均每天不宜超过2小时，每隔半小时，最好休息10分钟。同时，上网时眼睛要跟电脑屏幕保持适当的距离，坐姿端正。总之，多掌握点健康保健的知识，对上网的老年人很有必要。
2、建立良好心态
老年人分析问题、理解问题、把握事情的能力强，对网络的心态比较成熟理性，一般不会存在问题。但也有部分老人心理失衡，沉迷于网络世界，时常也会产生一些问题。据媒体报道，有的老人过度痴迷网络，整天上网聊天，而疏忽与周围人的交流，结果导致精神忧郁。
还有一些老人上网隐瞒自己的真实年龄，与网友敞开心怀天南地北地聊天，更有甚者因此产生了一些可笑的网恋，结果当然我不用说你也能想到。也有老人上网遇到一些小问题，就着急上火，不是骂这个就是骂那个，总看别人不顺眼，自己生气别人也不喜欢。也有一些老年人自不量力，竟然和年轻人攀比，结果自己心情不好不说，同时也影响了身体健康。故此，老年朋友上网也应保持积极健康的心态。
3、注意娱乐适度
老年朋友刚开始，不愿接触电脑，当熟悉了电脑和网络的无穷魅力时，整天沉迷网上娱乐（玩游戏、打扑克、下棋等）。心理学家分析认为，老年人空闲时间较多，容易对一件事情入迷。老年人培养自己的兴趣非常好，但不能过于放纵，如果真对电脑娱乐上了瘾，会产生各种综合征，严重地危害心理健康，甚至产生心理障碍，引发心脑血管疾病等。
了解了老年人上网的好处以及老年人上网原则，小编提醒您网络是一把双刃剑，只有利用好它才有益
老年人如果眼睛视力还可以，然后手脚比较灵便，那么可以教他们上网。实际上上网是比较简单的事情，耐心的好好教他们，他们应该是能学会的。
有的老人认为比较麻烦，不好学，所以他根本就不想学。实际上对这样的老人，应该是耐心的引导。让他们接受新鲜事物。但是有的老人是眼睛不太好，而且手脚不灵便，对于这样的人是不能教他们的。有什么事情只能是他们找年轻人代办。所以对待老年人不会上网，要根据不同的情况而定。
实际上老年人不会上网，问题也不会太大，因为它们也不太需要上网，平时在家看看电视，听听广播。没事儿可以出去遛弯。没有必要盯着电脑，盯着手机看个不停。他们应该有很多的消遣活动的。
以上内容仅供参考，谢谢。