第1个回答 2022-07-30
我一直有记日记的习惯，大概是从小学四年级开始，一直到女儿出生前。我在一本本的日记里写下我的观察和思考，那时手机应用软件和网站还没有把日记本淘汰掉。我喜欢“我手写我心”的感觉，在日记本中抒发情感，自我疗愈。日记断更后，我发现自己一天过的恍恍惚惚，一天过去了，却不知道如何过的，总觉得心里少了点什么。
直到2019年我遇到了手帐，这种新式日记的写法吸引了我：拼拼贴贴、画画，写清单、写复盘，用小打卡培养习惯......遗忘在角落中的日记本被我重新写起来。
《不拖延的人生笔记术》 让我重新认识了手帐。本书作者是美国有名的手帐创作者，她在书中介绍了手帐和子弹笔记的基本含义，将手帐的制作方法详细化到年、月、日计划，以及各种任务清单的使用原则和设计方法，简单实用。我和作者的共同之处都是喜欢写日记，都是从小学开始的。直到遇到手帐，我们都爱上了这种新式日记的方法。写手帐后，感觉我的生活又恢复了井然有序，没有什么是不可以实现的。电子化的时代，让我重新回归纸笔书写的温度！
一、 什么是手帐
1、手帐就是用一个笔记本记录下所有你想记下的东西：你想做或需要去做的事情，你的想法或观察......内容可以覆盖你生活中的方方面面，如工作、家庭、人际关系、兴趣爱好等。
2、可以用简单的词语快速记录下你想记录的内容，可以用简单的符号为每条内容做标注。
3、笔记本的选择：页面可以是空白、横线、网格或者点格。上面最好不要提前印好日期。
4、手帐是任务清单、日程表、日记
5、手帐适合：有一大堆待办事宜的人、喜欢给自己设定目标的热、想要变得更有条理的人、非常想写日记，但是没法一直坚持下去的人。
有多少做手帐的人，就有多少种手帐的风格。可以花大量时间去创作去装饰，也可以是极简主义。
写日记的核心价值在于它是一种宣言，声明你的观点是很重要的。“我不仅仅是别人故事里的配角，我还是自己故事里的主角，我的所做所言所想都有自己的价值。”
二、 开始做手帐的三个小窍门
1、越简单越好，尤其是在刚开始的时候。过度关注手帐的外观会使你背上过重的负担。
2、提前做一些规划。不要试图规划好整本手帐。
3、别想太多。接受你的手账不会一直完美这个事实，这样会更容易开始，也更容易坚持。
三、手帐的作用
1、把所有你想记录的事塞进一个笔记本里
2、整理你的生活，使之井井有条
3、更好地理解自己和周遭的世界
4、培养审美能力，练习自我表达，释放压力
四、 子弹笔记术
一种做计划、写日记和记笔记的方法，用语简单，使用简单的符号标。使用简单的语句意味着你更有可能把你的日常记录下来。
我们身边的日常物品应该能“引发喜悦”。要使手帐引发喜悦，首先它必须是功能性的：我要能在手帐里记录信息，能阅读并不费力地从中查找重要信息。买那些能发挥作用，并且你负担得起的产品。这些产品能以某种方式引发喜悦，使你更乐于做手帐。
《不拖延的人生笔记术》 让我对手帐有了系统的认识，也对子弹笔记重新认识了，期待着自己下一本手帐本参考本书介绍的方法开启新的版式。