有一些女生在来月经的时候会出现比较严重的痛经现象，而痛经一般是因为宫寒引起的，这也是比较常见的一种症状，除此之外也有一些女生可能会在来月经的时候出现脸上长痘痘的现象，也有一些女生会出现脸部皮肤变好的情况，那么来月经时皮肤变好怎么回事?
很多人在月经前后皮肤会发生一些变化，有的人在月经期间皮肤会变得很好，有一些人在月经期间皮肤也会变得很差，经前期皮肤会变得粗糙，并且容易长痘痘。这是由于女性体内激素变化所引起的原因，女性在月经来的时候体内的雌激素量比较的增多，而雌激素有水钠潴留的作用，所以看起来皮肤非常的水润，而且女性在月经期间，由于雄激素也是会减少，会出现皮肤比之前好很多。
皮肤的情况考虑与内分泌激素水平有一定的关系。来月经前体内激素发生改变，黄体酮波动较大，皮肤供氧和皮脂分泌增多，导致皮肤油腻，干燥发黄，并有粉刺痘痘的情况。来月经后雌激素分泌量增多，有水钠潴留的作用，使皮肤变得水嫩并且有光泽，在这个时间段内做好护肤。注意保持充足的睡眠和休息，防寒保暖，使血液循环正常。
1、经期是可以游泳的，但是要注意卫生，保护自己，不要造成水肿或痛经。
2、实际上，月经真的不会妨碍你做任何运动，尽管做这样的运动会有些麻烦，但只要不过分剧烈就是安全的。无论你反季旅游到海边后却发现自己的生理期不期而至，还是不愿终止每周固定的运动频率。在生理期，真的不妨碍你跳进游泳池里。
3、当你在经期去游泳时，你必须使用合适的装备。你可以使用卫生棉条和月经杯。卫生棉条有各种各样的尺寸，选择适合的尺寸很重要。卫生棉条大小取决于你的月经量。
量大时需要强力吸收型的，而量少时只需要轻度吸收型的。如果量大时，使用轻度吸收型会导致渗漏，无论是在泳池还是在岸上，都会导致很尴尬的麻烦。另外，卫生棉条会被池水完全浸湿，游泳之后就要及时更换卫生棉条。