调整不过来就算了。要注意在生活中挖掘让人欢悦，喜欢，兴奋的事情。用新的快乐代替旧的烦恼情绪。多体验快乐，烦心就会离你远去。主要还是调整好心态。不以得失为忧喜。
淡定
没有最扎心，只有更扎心
看看电视，听听歌，也是不错的选择
记得采纳啊
很多事情的发生，不是上帝的本意，而是因为人不听上帝的话造成的。然而，经上说，神连我们的头发都数算过了，若不经过神的允许，我们连一根头发都不会掉落。神既然允许，背后就必有神的用意。
有一些事是上帝的安排，只是当时人不知道，但最后终要明白，就像约瑟被卖到埃及一样，当时他肯定也痛恨兄弟们，但后来明白原来是神的旨意，不再恨他们，反而恩待他们。
每个人的生活中都难免遇到困难 我们要以一种积极的乐观的心态去面对 在处理问题的时候尽量从根本出发，从实际解决 让大家都不难做的前提是大家都也不能让你难做 尽量从每个人的利益去考虑，但生活中也很少有两全齐美 选择你应该做并值得做的做法吧
看这么个矫情，如果是真诚的人关心，那就该放下个性的防卫，如果是挑衅逗乐的你可以用很夸张的语言表达你的轻视，盖过他，或许让他无言以对
一样一样的
你要抬头挺胸，坚信自己，只有你自己相信自己才行。太紧张就努力呼吸几口。简单点就是脸皮厚点、多练习就好了。祝你成功。
这个还是很正常的，因为生活就是会遇到各种各样的烦恼，所以当你可去自己开心一点点发现自己的烦心事情，那么接下来就是去解决自己的烦心事情，这样最好了