第1个回答 2021-12-01
一、容易上火
喜欢吃橘子的朋友一定要注意啦,橘子吃太多会出现口干舌燥,喉咙干痛,大便秘结这些症状。因为橘子是性温的水果,吃多了非常容易上火。特别是一些阴虚阳盛体质者,一定要少吃,不然会加重上火的症状。大家在吃橘子的时候要控制一下量,适量吃橘子,可以帮助促进消化,起到预防感冒,改善便秘的作用。
二、会导致皮肤变黄
橘子中虽然含有维生素C和柠檬酸,可以帮助排毒养颜,缓解身体的疲劳,但是橘子中也含有胡萝卜素。一次多吃或者是长期吃橘子的话,会使机体摄入过多的胡萝卜素,出现皮肤变黄的症状。主要表现在手掌或者是脚掌部位。当停止吃橘子之后这些症状会消失。如果发现身体的某些部位出现了发黄的症状,可以大量的喝水,可以促进色素的新陈代谢。除了限制橘子之外,其他富含胡萝卜素的食物也要少吃。
三、出现倒牙的情况
出现倒牙的原因主要是橘子太酸造成的。出现这种症状之后,一般来说是不需要进行治疗的,一天左右就可以恢复,不需要大家太过于担心。如果吃完之后觉得嘴里太酸,可以先用适量的淡盐水漱漱口。或者是将大蒜捣碎放在牙齿上,甚至可以直接嚼几片大蒜,也有助于缓解牙齿和口腔中的酸。
第2个回答 2021-12-01
吃橘子的好处:
1、能够开胃理气,因为从中医食疗的角度上来讲橘子性味甘、酸、平,入胃经,对于食欲不振、胃口较差、消化不良、腹痛、腹胀、反酸、呕吐的人,如果适当吃橘子有很好的开胃理气、提高消化能力的好处。
2、能够生津润肺,因为橘子同样入肺经,对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑,肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,如果适当吃橘子,通过滋润肺经、生发口中津液而有很好的缓解症状的作用。
吃过多的橘子,会得“橘黄病”。“橘黄病”是因为柑橘中含有大量橙黄色的胡萝卜素,一次吃得太多,胡萝卜素大量吸收入血,在皮肤浅层组织中沉积,而出现皮肤黄染现象,民间称为“橘黄病”。患“橘黄病”的儿童,皮肤黄染主要见于鼻子周围、手掌和足底,眼白并不泛黄,尿液也无黄染现象。
第3个回答 2021-12-01
过犹不及。橘子有营养但是过多食用会有一些不太好的后果,比如橘子里的胡萝卜素吸收过多影响肤色等
第4个回答 2021-12-01
湖南省肿瘤医院 营养科
吃橘子时一定要适量。因为橘子性温,吃橘子过多会出现“上火”,诱发舌炎、牙周炎、咽喉炎等;大量吃入橘子,可能出现高胡萝卜素血症,导致手、足掌皮肤变黄,并伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状;橘子不宜与萝卜、牛奶同食。