黄豆吃多了，会发胖吗？

上次有人告诉我，每天吃点醋泡发的黄豆会去脸上斑点！可我又担心，我最近减肥，会影响吗？

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第1个回答 2006-11-11

不会``
黄豆含很高的蛋白质对皮肤很好~
而且低胆固醇!

第2个回答 2006-11-11

吃多了不好，豆制品对身体有很处，都有很高的蛋白质，但是吃多了不好！

第3个回答 2006-11-11

大豆蛋白应该不会导致发胖,黄豆里面含有一种物质可以微量调节女性的雌激素,是非常好的东西.但体质偏凉的女生,不能过量服用.

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黄豆的脂肪含量高吗?经常喝现磨豆浆长胖吗?答：黄豆脂肪含量为18—20%。属于低脂食物，膳食纤维含量高能加速新陈代谢，所以喝黄豆都将不会发胖，但是最好不要加糖，而且豆浆一定要煮熟喝，煮豆浆确实有很多的科学，但可能有这种情况，就是很多人喝完豆浆之后胃会不舒服，或者拉肚子。这就是因为煮豆浆的时候没有煮透，豆浆中所含的胰蛋白酶和皂角毒...

吃煮黄豆会长胖吗,吃煮黄豆有什么好处答：吃黄豆一般不会长胖的，长胖是由于饮食的热量摄入大于消耗造成的。吃黄豆有什么好处?吃黄豆的好处1.让头脑聪明黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。吃黄豆的好处2.提升免疫大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”...

黄豆吃了会长胖吗答：从理论来说黄豆吃多不会长胖，因为黄豆里脂肪和碳水化合物含量相对较低.蛋白质含量高,对于喜欢健身的朋友来说吸收高蛋白质比较容易长肌肉。黄豆，与青豆，黑豆统称为大豆。它既可供食用，又可以榨油，由于它的营养价值很高，只蛋白质一项就比瘦肉多一倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍，故被称为“豆中...

晚上吃黄豆会发胖吗如题谢谢了答：你好晚上吃黄豆不会发胖！因为黄豆不会增加热量（食物内总的化学能没变化），所以不会长胖。其实长不长胖是由卡路里决定的，而不是什么东西决定的，即使是肥肉，只要吃得不过量，也不会长胖滴。另外推荐几种黄豆的吃法： 1、将黄豆、猪蹄和适量的盐、酒、生姜、茴香、桂皮一起放在锅中煮。（...

吃煮黄豆会发胖吗?谢谢了答：会的,所以要适量。1、黄豆又称大豆,它的营养成分比较齐全含量也很丰富。蛋白质含量一般为35～40%。脂肪含量也很丰富。1千克黄豆的蛋白质含量相当于2千克多瘦肉或3千克鸡蛋或12千克牛奶中的含量,所以黄豆有“植物肉”、“绿色的乳牛”等美誉。蛋白质的搭配组成比较接近人体需要,属完全蛋白,其中赖氨酸含量较多,与缺...

黄豆吃多了会发胖吗?答：3、黄豆不发胖综上所述，黄豆吃多了，也不会起到发胖作用，虽然说如此，但是也不能吃多黄豆，因为黄豆中的植物蛋白和脂肪摄入过多，还是会很难吸收，肠胃消化不过来，就会造成黄豆在腹中发酵，产生大量气体，造成腹胀、打屁、口渴等不良后果，所以建议适量食吃黄豆，多吃水果蔬菜，这样才能更全面的补充...

天天喝豆浆会发胖吗?答：一般不会。喝豆浆只要你注意正确科学的方式，不但不会长胖，反而有助于减肥。因为豆浆中纤维素和蛋白质含量高，但热量和脂肪的含量比较低，只要适量饮用，并且把握好饮用时间的话，是不会导致肥胖的。喝豆浆不发胖还减肥的方法：1、最好饭前喝豆浆因为大豆含有膳食纤维，这种物质除了能排毒和消脂外，...

吃炒黄豆,炒豌豆会发胖么?答：适量的食用炒黄豆和炒豌豆，是不会发胖的。豆类能让人觉得更饱。最新研究显示，豆类更有助于去除腹部脂肪。秘密就在于可溶性膳食纤维。维克森林大学的学者指出，每天摄入10克可溶性纤维，内脏脂肪会在5年后减少3.7%。吃豆类易胀气的人，可以选择中午吃。黄豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇...

吃黄豆会胖吗 吃黄豆会不会发胖答：1、黄豆中所含的脂肪大多为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是很容易被人体消化吸收的，而且黄豆中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，所以吃黄豆不会发胖。2、黄豆的营养价值很高，有“豆中之王“，“绿色的牛奶”的美誉，是一种天然的营养品，众所周知，黄豆可以榨油且脂肪含量很高，但是这并不意味着吃黄豆会...

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