上课打瞌睡迅速清醒的方法有什么

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第1个回答 2020-04-19

好成绩=好睡眠+好记忆
先改善睡眠，然后白天提神才有效果。
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第2个回答推荐于2017-09-06

这个打瞌睡还是没休息好的原因，高中我就经常打瞌睡，没办法，当时每天真的是休息的特别不好，所以只能是在快要打瞌睡的时候，抖下脚，揉下眼睛，或者用风油精这些。要想根治还是只能劳逸结合。本回答被网友采纳

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上课打瞌睡迅速清醒答：1、用冷水洗脸（快速，有效）2、吃薄荷糖（一粒不够就多吃几粒）3、用风油精涂在眼皮上或涂在鼻子下方（效果杠杠哒）4、用力的掐自己，最好用指甲（带你体验飞一般的感觉）5、揪自己的头发（没有头发的就算了哈）6、嚼口香糖，反正就是让你的嘴不要停（此方法有风险，小心别被老师发现哦）7、...

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学生上课打瞌睡的原因及提神方法答：学生上课打瞌睡是一个普遍的现象,有很多原因导致。本文将从自身原因、教室环境和缺乏锻炼三个方面分析学生上课打瞌睡的原因,并提供一些提神方法。‍自身原因可能是前一天晚上睡眠不佳,学习压力大,睡眠时间少;也可能是跟同学们自身的身体素质有关,亚健康的身体状态;当然早餐或午餐吃地过多过饱也有可能造成上...

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上课防止打瞌睡小妙招上课防止打瞌睡小妙招有什么答：1、上课前提前泡一杯苦丁茶，上课时觉得困意来袭的时候就喝一口，保证立马清醒。2、准备一盒清凉油，觉得困的时候涂抹在太阳穴的位置，立马神清气爽。3、准备一些小零食，当自己困的时候，趁老师不注意，塞一个到嘴巴里，这时你会有和上课突然被老师叫到名字一样的感觉，秒醒。

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上课犯困的时候如何立刻清醒?答：在上课时犯困和昏昏欲睡是很常见的问题，以下是一些方法可以立即清醒：1.利用活动：可以适当的动一下身体，如拉伸、转动，或走出课室，到室外呼吸新鲜空气，活动一下身体，以缓解身体的疲劳和打瞌睡。2.喝水吃零食：适量喝水或进食一些能够提神和清醒的零食，如橙子、苹果、咖啡、巧克力等，能够在短时间内...

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