夏天打篮球应注意哪些事项？

Question

如题所述

Answer 1

尽量避免在阳光下暴晒很久，这样会造成皮肤烧伤、灼伤。多喝水保持水分。切忌刚打完篮球，全身热汗的时候，不要马上喝冰水，还有喝水不能喝的很急、很快。不要打得很久，分几次休息。然后就是不能马上洗澡了，这一点你应该明抱。