每个人都有一个自己独特的生活环境和生活经历，同样的，我们每一个人也有自己独特的一个方法和自己进行一个沟通，因为通过这样一些沟通，我们才能更加地了解自己，但是我们发现有很多人就会喜欢和自己进行一些聊天，也就是我们所说的自言自语，但是这样一个状态，在别人看来是很不正常的。
有时候我们对自己的一些决定会产生一些怀疑，这个时候我们就会在心里问自己，这样一个决定真的是否是正确的，但有的时候我们也不是在心里问的，我们会采用说出来的方式和自己进行一些聊天的沟通，因为我们的内心还存在一个另一个我，可以帮助我们解决一些疑惑，并且通过和自己沟通的一些方式可以减轻我们对一一些决定的一些疑惑，还可以减轻一些我们对生活的压力。
很多时候，我们会处在一个没有事情干的一个状态，这样一个时候，我们也不想去外面玩耍，也不想去玩一些手机和一些游戏，我们选择静静的发呆，在这样一个发呆的状态下，其实就是我们对于自身的一个思考过程，我们对自己聊天沟通的一个过程。
其实喜欢和自己聊天是一个很正常的一个反应，同时的我们也要去把握这样一个合理的一个适度范围，如果我们每一天都在和自己聊天的过程中度过，那么我们就要开始怀疑是不是自己的精神状态出现了某些方面的问题？如果只是偶尔的喜欢和自己的聊天，那么就是会是一个正常的反应。
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