首先，缺乏爱，一种疏离的自卑情结。这是一种对女性崇拜的疏离性心理行为。有些男人社会认知度低，缺乏关爱，从未能爱上一个女孩或被一个充满积极能量的女孩所爱。因此，他们对女性有一种“奉献”的心态。这种心态有多种原因:童年缺乏父母的关爱，成绩差，老师普遍喜欢女孩。这种心态呈现了一种不同的爱情观。
第二是阅读和知识。
杨绛说:你的问题是你读得太少，想得太多。我认为这句话是真的。无论一个人的文化水平有多高，他都不能称之为“高”。知识的支配和占有是非常可怕的。我们必须承认，世界文化中有很多“黑暗”的知识。当你没有足够的注意力时，如果你不小心碰到它，你很容易被“吸引”。这并不是说没有理由获得这种“黑暗”知识。有合理的也有不合理的:你有理由不去参加你哥哥的婚礼，但是这样做有点不合理。
三是社会发展太快，空虚流行
社会发展是一个不可忽视的重要原因。社会的发展是由各行各业的顶尖人才群体推动的。这带来了什么？如果你一点都不注意，你会被社会抛弃的。如果你不认真对待它，你将无法确切地看到这个社会是如何发展的。
四是不正确的家庭结构和不科学的教育过程。
一个人的早期阶段极其重要，一个人的家庭环境也极其重要。一些家庭表现出坚强的母亲和软弱的父亲，这可能会导致他们的孩子长大后“崇拜女人”。当他精神不健全时，他会开始模仿女人的习惯和行为，因为在他看来，这是权力和“可用性”的象征。
它们之间有联系，就像一张黑暗的网，笼罩着一个成长中的人的身体和精神。这些黑暗趋势感染并侵蚀着他们，并试图以缓慢的速度让自己变得“合理”。这种“合理”的行为和意识是最可怕的事情，因为它们正在重塑一个人的价值观、人生观和世界观。
1.社会的竞争压力，工作和生活压力大。觉得自己不被认可，然后会有一些自卑，对自己的期望要求过高。
2.性格敏感脆弱，在乎别人对自己的看法。对自己不太自信，觉得自己什么都比不上别人。于是就会心里想的太多，对未来非常的迷茫，而且未雨绸缪。
3.当心情不好的时候，所有的事情积压在心中没有找到疏泄的出口。当积压的事情越来越多，超过了自己心里的承受能力，就会有一些压抑。
4.内心压抑的话，对生活就会没有动力，缺少了激情。特别是很容易失眠，当一个人睡眠不好，没有精神这样就会恶性循环，所以很容易就让自己崩溃。
所以我们每一个人都应该学会好好调节自己的心态。告诉自己一切都没有什么大不了的，一定要拿得起放得下。让自己能够开心的去面对生活。
