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糖尿病人吃什么饭合适呢
如题所述
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其他回答
第1个回答 2017-01-03
杂粮合适,象玉米,燕麦,荞麦,等都最好!
第2个回答 2017-01-04
多吃一些蔬菜是比较好的
第3个回答 2017-01-03
粗粮
第4个回答 2017-01-05
可吃一些粗粮 是比较好的
第5个回答 2017-01-04
可以多吃点蔬菜
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糖尿病人吃什么
食物最
好呢
答:
所以要多吃含维生素B族的食物
,比如说动物肝脏,肾脏,小麦胚芽粉,酵母粉豆类,鸡蛋含量比较丰富,还有很多的肉类和坚果类的食物,也含有一部分。但是对于血糖高的人来说,这些食物当中的维生素B族还是杯水车薪,需要额外的多补充维生素B族的营养素。另外,对那些有糖尿病已经很长一段时间的人,光靠吃...
糖尿病人
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答:
1碗杂粮粥(黑米、红豆、绿豆、薏米、粳米、花豆熬成)+1个白煮蛋+凉拌秋葵(50g)
。如果患者乳糖不耐受,
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,如无激素低脂奶源发酵的无糖酸奶、奶酪等。很多糖友怕血糖变高,就不吃早餐,这种做法是非常不对的!因为早餐离上一餐的时间最长,一般都超过了12小时...
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1、
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的饮食指南1、苹果芬兰的一项研究显示,那些经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量较高的食物还包括洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等。2、肉桂美国人类营养研究中心发现,每天吃一匙肉桂能使人体更好地将血糖转化成能量。在连续40天摄入肉桂...
糖尿病患者
早餐
吃什么比较好
?
答:
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糖尿病人
必须要吃早餐,不吃早餐不仅不能控制血糖,反而会让血糖更加糟糕。正所谓一日之计在于晨,一顿丰富合理的早餐,有助于全天血糖的控制。早餐中应包括主食、蔬果、蛋白质、油脂四大类,建议糖友优先选择升糖指数较低的食物,主食可以选择杂粮饭、杂粮馒头、菜包子、全麦面条、荞麦面等;蔬果...
糖尿病人吃什么
食物比较
合适
答:
对稳定血糖有很大的帮助。另外,对那些有
糖尿病
已经很长一段时间的人,光靠吃食物是很难好起来的,要懂得适当地补充一些浓缩的营养素,比如说蛋白质粉,维生素B族,维生素C,多种营养素片,钙镁锌铜锰铬等矿物质,只有把这些营养素加进去,你的身体才能恢复得比较快。
糖尿病
能
吃什么
食物
答:
很多
糖尿病患者
常吃瓜子、花生等零食。其实瓜子、花生的热量极高,15克花生的热量就相当于25克米饭。因此,花生、瓜子等脂肪含量高的零食,糖尿病患者尽量不要多吃。关于豆制品的误解:随意食用或完全不吃 有的患者认为豆制品是素食,可以随意食用。而有的患者认为豆制品对肾脏不好,索性完全不摄入。其实...
糖尿病人
三餐主食
吃什么比较好
答:
可以选择
合适
的主食,例如大米饭,再配合低脂肪含量的瘦肉、鸡或鱼以及蔬菜。蔬菜对降低血糖指数有很大帮助,因蔬菜富含维生素及矿物质,午餐时可大量食用。康宁焱
糖尿病
健康家园微信号提醒您,豆类也是很好的选择,因为豆类富含丰富的蛋白质,铁及纤维等,血糖值较低,煸炒或者做汤都可以。 来了客人该怎么...
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吃什么
!
糖尿病人
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