如题所述
而且我根本就不瘦啊!是不是平时吃的太咸了?
是的
中医说咸伤肾,肾主骨髓,所以你吃东西别太咸,尽可能清淡一些,对身体是有好处的。过咸伤肾,太油腻的食物吃下去体内太燥热,肝属木的,火气伤肝,肝对应目,伤肝对眼睛也不好,所以您多注意些吧
饮食上适当控制,别吃太多,吃饭温饱就可以了,吃太饱加重肠胃的负担,食物的消耗是靠血液的,吃太多耗血过量,油腻的食物很难完全消化,堆积油脂,脂肪增多人就胖了,所以想瘦下来还是清淡饮食吧,至于青筋这个不影响