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《吃出健康很容易》epub下载在线阅读,求百度网盘云资源
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什么是思维导图啊?
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思维导图(MindMap,又称脑图、心智地图)是表达发散性思维的有效图形思维工具。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现
出来,
把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。它充分运用左右脑的机能,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能...
《放下的力量
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内容简介:《放下的力量》内容简介:积极地思考和行动,勇于直面今天的困难与挑战,就能得到肯定和理想的结果。这是一个看似很简单的道理,但真正拥有这种人生态度的仍是极少数。因为我们总是受困于忧虑、空想、抱怨、自卑等诸多负面情绪,为自己制造了太多的包袱,让生活充满了障碍,并养成了消极避世的习惯...
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1. 《大脑训练手册》是由[英] 塔拉·斯瓦特撰写,何文忠翻译,中信出版集团于2019年11月1日出版的作品。2. 本书旨在探索如何从根本上提升大脑的功能,探讨思维方式的转变如何助力实现理想生活,并详细介绍大脑如何调整以适应不同的思维模式。3. 书中提出了一个包含四个步骤的大脑激活策略,旨在帮助读者...
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坚持一个星期吃菠萝.其他用水分来补充.3.煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋.持续2个星期.不吃米饭等主食.可以和青菜.葡萄一起吃.4.小豆减肥法 将小豆炒熟.辗成粉末状.加入2勺牛奶.在进食前饮下2杯 5.酸奶减肥法 一天只食用1~2顿酸奶.其他按平常时间进食.6.黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可...
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点击免费下载:内容预览:写作本书的想法是在与范志红老师会面之后产生的。今年3月的一天,我们在大连某咖啡店里作了一次愉快的交谈。此前,虽然在搜狐博客健康群里有所交流,又都从事营养相关教学工作,但我们毕竟属于不...
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点食成金:
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在《点食成金:
吃出健康很容易》
一书中,凤凰出版传媒集团与江苏文艺出版社携手呈现,为大家揭示了饮食与健康的紧密关系。作者深入探讨了牛奶在营养学中的角色,从OMP事件中剖析添加的“健康成分”,引导读者审视日常饮食习惯,例如你的进食顺序是否科学合理。书中还质疑了“吃素比吃肉更健康”的普遍认知,...
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呀?
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吃对了,就
健康
第三章 食物中的养分是健康的源泉 好身体是
吃出来
的。营养素是构成人体健康的基本要素。蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水,是我们的食物中含有的最重要的营养素,它们都是人体用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所必需的。生命中不可或缺的维生素 蛋白质...
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