按照我国室内空气标准，夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。
夏季我国多数地区湿度较大，可在室内放置一个湿度计，随时观察湿度状况。南方空气湿度大，可开启空调除湿功能；雨天室外
湿气重，应减少开窗时间；天气晴好时，多开窗通风、散湿；衣柜、橱柜中放一些吸湿盒或
干燥剂；少在卧室养鱼和各种植物。湿度过大的环境也不利于人体健康。人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、
头晕等，在高湿度环境中，霉菌等也更容易滋生，威胁人体健康。