有三高的人耳鸣，有什么办法缓解？

Question

如题所述

Answer 1

一、清淡饮食，合理控制一天中摄入的主食。
二、多多运动，促进血液循环。
三、多喝热水促进体内新陈代谢。
四、注意休息，保持一个祥和安宁的心态。

Answer 2

有三高的人耳鸣是三高影响的，控制住三高，血压，血糖，血脂降下来，耳鸣自然就好啦。

Answer 3

一、饮食调理。大家在日常生活中一定要多注意饮食习惯，千万不要吃太过油腻或者是脂肪过多的食物，建议大家可以吃一些高蛋白低脂肪的食物。
　　二、改善生活习惯。因为现在有很多人都会去一些吵闹的环境中听音乐，像是酒吧和KTV等。所以建议患者一定要少去这类地方，以免太过嘈杂的声音刺激到患者的病情发展。
　　三、调解自己的情绪。因为现在的社会压力比较大，所以有很多人在生活中都会承担着非常大的压力，由此很容易就会出现耳鸣的症状。所以大家要想缓解病情，一定要调节自身的情绪问题。
　　四、按摩缓解。大家可以用自己的大拇指和食指分别按住耳朵的轮廓，从上之下的反复摩擦，由此来给耳朵起到按摩的作用。
　　五、药物治疗。一般来说，病情比较轻微的患者可以通过物理方式来缓解病情。但如果病情比较严重，就需要去医院开治疗耳鸣的药物来辅助治疗。
　　六、搓手掌按摩法。大家可以用双手搓掌心，搓至掌心发热，然后用手捂住自己的双侧耳门即可。
　　七、服用降压药物。如果大家的耳鸣是由高血压引起，大家要想缓解病情，首先就要将高血压这种病症控制住，所以大家通过可以吃一些降压药来缓解症状。