牛奶相克食物有哪些

如题所述

第1个回答  2020-11-19
与牛奶相克的食物 牛奶忌糖--牛奶在加热的情况下能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,对人体有害. 牛奶忌果汁/果汁能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养. 牛奶忌橘子--刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻. 牛奶忌香蕉--同食易产生致癌物. 牛奶忌韭菜―牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,会影响钙的吸收. 牛奶忌米汤--导致维生素a大量损失.
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