脾气暴躁,心烦易怒,情绪低落是怎么了

Question

如题所述

Answer 1

去医院的话可能会诊断为焦虑症，神经官能症，更年期

Answer 2

你有这个觉察挺好的 然后你截查一下之前或者是在这个情绪出现之前有没有接受过对你影响特别大的事情 对你来说肯定是个创伤 当时呢你的情绪没有疏导 没有发泄 所以积累在身体 然后积累一定量的时候呢 它就会爆发 也不用紧张 你可以去找一个心理咨询师做一个疏导