第1个回答 2021-10-25
酸枣仁治疗失眠的作用酸枣仁是一种可以对人类中枢神经产生严重影响的中药材，人们使用过后，睡眠时间会明显增加，因此它也就成了失眠病人的。摆脱失眠痛苦的天然良药。
第2个回答 2021-10-25
酸枣仁可以缓解失眠吗轻微的失眠通过酸枣仁是可以缓解的但是也要适当的量严重的失眠还是要平和心态放松心情来调整
第3个回答 2021-10-25
酸枣仁可以缓解失眠
第4个回答 2021-10-25
睡眠不好，可以在睡前多用热水泡泡脚，促进血液的循环，有助于放松心情。失眠一般是精神压力较大、内分泌失调或者是环境因素导致，睡前还可以喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐，要能起到助眠的作用。
第5个回答 2021-10-25
可以缓解失眠。但是导致失眠的原因有很多，治疗失眠需要明确引起失眠的具体原因。如果是女性更年期或卵巢早衰导致的失眠，则需要先调理改善卵巢功能。