电脑屏幕的亮度和对比度调到多少对眼睛最好

Question

我的是联想LCD显示器
问白天调到多少最好
晚上调到多少最好~~~~~~~~
主要是保护眼睛~~~~~~~~~~~~~~~

Answer 1

调到眼睛看着舒服是最好的。既不感到刺眼又能看清楚为宜，注意白天晚上是不一样的。

Answer 2

低点，看着合适不伤眼睛就好了，坐久了要走动才是真的，电脑真的是慢性病毒啊，搞的身体一天一天的下降了。锻炼才是硬道理