突然发生的胃痛一般多是由于自身胃部的问题导致的，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉等疾病急性发作导致。环境、饮食、药物、细菌感染等，以及吸烟、酗酒都可能引起胃痛。关于胃痛我们不能忽视，要去医院检查弄清，对于胃我们需要保养养护，建议喝常渭保茶和胃止痛，增加肠胃的防御功能。 还有一种突然的胃疼并不一定是胃病引起的，因为胃的周围还有很多器官，这些器官发生病变而引起的疼痛或不适，会被误认为是胃出了毛病。比如心脏，胆囊炎，胰腺炎，肝炎，肝硬化，肝胆胰的肿瘤都可以表现出“胃疼或胃部不适”。如果是发生难以忍受的胃痛，吃药不能缓解还是需要及时就诊全面的检查，以免贻误病情。一、吃点东西 胃溃疡，胃酸过多等都会导致突然胃痛，重要的原因就是胃部的酸性太高。这个时候手边如果有苏打饼干、酵母粉等偏碱性的食物，可以先吃一点垫垫，可以中和胃酸减轻胃痛。平时有胃酸过多、胃溃疡的，要少喝豆浆等酸性食物，日常饮食应该以碱性食物为主，这样才可以养好你的胃。 二、保暖热敷 这个方法针对受凉或者吃凉的食物导致的胃痛，给胃部一些温暖，可以少喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，缓解疼痛的效果也是比较明显的。 三、放松腹部 这种方法适合胃痉挛引起的突然的疼痛，可以找个地方躺着(上身稍微垫高一点)，然后轻轻按摩腹部(从下腹部一直往胸部抚摸，这样来回按摩)，让胃慢慢解除痉挛的状态，也可以让胃胀气通畅，减少疼痛感。 四、转移注意力 胃痛发作时一定要稳住，努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。 五、运动缓解 这个方法适用不是痛的很厉害的那种，不然那个时候真没有心情去做运动。双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次，该动作有助于消除胀气、胃肠综合征如胃肠痉挛等。
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