辟谷餐可以吃什么 辟谷期间饮食禁忌要知晓

Question

如题所述

Answer 1

不同的辟谷方式有不同的要求和禁制。
现在所说的辟谷方式有十二种之多，所以也不是很清楚，。
不过，相比之下我觉得，在辟谷期间吃点东西属于很正常的现象，。
毕竟修炼不够感觉到饿是很正常的事情，。

Answer 2

辟谷期间可选用红枣、南枣
、核桃，胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。
此外，水果和蔬菜亦可适量进食，一般宜少，以不感口渴和饥饿为度(世忌吃到饱)。可选用梨子、苹果、桔子、香蕉、西瓜、桃子、葡萄西经柿、黄瓜、香瓜、罗卜等。最好不采用单一水果，也尽量不要采用冰冻过的水果。其中，选用红枣时，应口含
枣核以受气，细细含着枣核以以咽津，常可起到不可低估的作用。
以上药饵或食饵，只是在确有饥饿感才根据自己的情况选用，若没有饥饿感或意志能坚持不吃，最好不吃。