第1个回答 2010-05-26
我的经验：
剖腹产后，一直都有使用束腹带(医院提供的)，为的是保护开刀伤口。
但他也有收腹的功能。
等伤口不疼(10~14天)，改穿束裤和腰甲(只穿束裤不够)，因为束裤比较紧，穿的时候多少要出点力或者是拉扯到腹部，所以等伤口好后再穿。
至於要穿多久就依个人而定，一般产后总是比较容易有腹部，束裤又是已经有的东西(不穿也是收著)，再则穿了它就有修饰曲线的效果，而且已经习惯有穿束裤的感觉，所以等四个月后我就没穿腰甲，但束裤却一直有穿。
我不知道你所说的收腹带是哪一种。但是收腹带(束裤+腰甲)的作用在於，产后恢复时，不会令自己的腹部往横发展、或者是"松垮垮"的，但它并没有减肥的功能......
有使用收腹带的人，若没注意饮食也是会发胖。
也有人可能体质本就不容易发胖身材恢复的很好，
但如果腹部收缩不好，还是会有一个"松垮垮"的肚皮，
再也无法穿"比基尼"多遗憾啊!
第3个回答 2019-02-08
最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。
首先，药物和节食减肥是不可取的，只有运动减肥才是最健康的方式，但是怎么运动以及运动的方式和强度，都必须是合理的。目前最好的就是散步减肥，孕期的最佳运动就是散步行走，产后形体恢复阶段，最佳运动仍然是步行，最好穿上形体训练鞋，由于是负跟的，穿上后会有效改善怀孕引起的骨盆前倾，提臀收腹，形成挺拔体态，使运动死角——小腹得到锻炼，还可以促进肠道蠕动，增加排便次数，是目前效果最好最健康的产后塑身方法，对身体有益无害。产后能正常走路就可以使用，越早使用，效果越好，长期坚持，还能有效缓解产后腰痛呢。
注意事项：产后减肥应及早，经手术的能够下地行走就可以，最初时期不宜剧烈运动，特别是剖腹产女性；应配合腹带使用，可以补偿腹腔肌力的不足，但不要过紧。