陈式太极拳站桩的呼吸要领?

那位高手最好详细说明下,谢谢

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第1个回答 2010-06-26

在身体的彻底放松后，不要去管呼吸！！！
太极拳的呼吸应当是顺其自然，过于讲求呼吸，违反了自身规律，易受暗伤，那样则悔之晚矣，且不易医治。
初学者学习站桩，应当更注重身体的放松、姿势的圆整，在呼吸上不妨嘴唇微开一线，这样不易造成弊气。然后有意识地放慢一点点呼吸的节奏就行了。一旦觉得弊气要加快换气，不可勉强。本回答被网友采纳

第2个回答 2010-06-27

自然呼吸，忘掉呼吸

第3个回答 2010-06-25

不管哪种呼吸，基本要领都应是细、匀、深、长。

太极拳健身50问（精）豆丁网本回答被网友采纳

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