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我是高中生,长期有压力,不懂劳逸结合,超负荷学习,导致我现在成天犯困,连正常做其他事时也困,身体
疲乏, 脑子反应迟钝,成绩也下滑,所以我心情抑郁,真的快崩溃了,曾自杀过。现在我一直吃舍曲林分散片,但还是犯困,好像没什么改善。平时我的情绪波动很大,我这是什么病?
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第1个回答 2013-11-13
病情分析: 你好,你这是焦虑症的现象,在长期超负荷的学习压力下,心理承受能力下降,就会出现这个情况,解决的办法,就是减轻压力,不要有心理负担,这是高中生常面临的一个情况。
意见建议:好好正视一下自己的学习能力,尽自己的所能,合理安排学习时间,给自己留出休息的时间,不要让身体感到劳累,也不要让精神过于紧张焦虑。慢慢调理,会好的。不要对自己有太高的要求,每个人的能力是不同的。
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我是高中生,超负荷学习,我现在成天犯困,连正常做
其他事时也困,身体疲乏...
答:
学习啊,说实话,你的那种想法我在高中的时候也那样过,最后甚至觉得自己活着不如死了,后来呢,暑假里回老家的田里肿了两天地,我再也没有那么想过,可也再怎么繁重
,压力
再怎么大,自己总是能够挺过去,说明还远没有到自己的极限,而在田里,我总觉得自己那么干一下午,基本就把几个月的精力都耗干...
高中生学习压力
大,每天都很累,怎么办?
答:
高中生学习压力
大,其实是一件很正常的一件事情。毕竟,你有高考这一个大关要过,肯定
是有压力
的,那么首先心态要放好,这样才能有好的学习效率。其次,该学习的时候就要
学习,
该休息的时候就休息。高中阶段跟初中阶段还是有很大的区别,多了很多要学的东西,而且知识点越来越难,要是在初中的时候基础...
我是
一个
高中生,
今年读高三
,不
知为什么上课老是想睡觉,是不是
学习
压...
答:
上课睡觉是个很矛盾的问题,首先它会影响你整节课的听课质量,但是如果不睡又会
犯困,
一样听不好课。所以,你最好保持充足的睡眠。 如果还是不行,那就像老师申请,要求站一会儿,仔细听一会儿课,我想你总不至於站著睡著吧,等清醒了再坐下,我高中是就是这样过来的,横有效。 还有就是做好笔记,这样可以强迫自己不至...
我是高中生,我
的
学习压力
很大,我要怎么排解压力呢?
答:
第二个方面是自己一个人多出去走走,你像在课间的时候,不要老呆在教室,这样气氛一直就是很压抑,你自然就感觉到压力很大了,多呼吸一点新鲜的空气,或许对你的学习还会有帮助的。如果家庭有条件的话,可以让父母带你去附近的旅游景点逛逛,这样排解压力的效果会更好的。第三个是多和老师、父母、...
高中学习压力
太大,每天都很难受,我该怎么办?
答:
首先,应该有一个合理的学习计划。凡事预则立,不预则废。所以不管做什么事情,有计划是非常重要的。在高中阶段,根据距高考时间的长短,以及自己的最终目标,拟定出适合自己的学习计划。这个学习计划应该包括日计划、周计划、月计划和年计划。在日计划中,还应该具体到每个小时要完成哪些任务,都应该有...
我是高中生,
为什么总是那么困
答:
为什么时间总是不够用?
我是高中生
提高学习效率 经验一: 1、不妨给自己定一些时间限制。连续
长时间
的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间...
我是
一名
高中生
现在学习压力
太大了,有什么办法??
答:
(二)压力产生的后果 学生面临着由学习带来的
压力,
压力不只是带来消极的后果,它也能起到动力的作用。没
有压力
应有动力。人的进步需要一定的压力,俗话说:“人无压力轻飘飘”,那是很难有所作为的。尤其
是高中生,
他们虽然比初中生长大了很多,但还没有完全成熟,自制力不强,一点压力也没有,往往会...
高中学习压力
普遍较大,如何释放压力成为学生必修课,那该如何做呢?
答:
三、时间过渡解压很多人会觉得释放压力一定要绝对放松,但是对于学生而言,绝对的放松是不太可能的,因为在
高中学习
过程时间安排不容打乱。那么对于
高中生
而言,想要释放
压力,
一定要学会在有限的时间里达到最大限度的缓解,比如在周末或者是各种假期,除了要注重学习之外,一定要学会
劳逸结合,
尤其是在周末时候...
高中生压力
大不想上学怎么办
答:
全然在于自己对待它的心态,是否真的想要把这份工作融入自己的生活,自己又是否真正的接受了它。当想明白这些的时候,你就会知道,学习是伙伴,当你不放弃学的越多时,你也会发现自己越来越不了解
学习,
想要一探究竟,那就从此刻开始
,高中生
们需要做的就是拿起书本去了解学习这个朋友。
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高中生学习压力大怎么办
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