中午上班犯困，怎样可以提神醒脑？我不能喝咖啡和茶！

如题所述

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第1个回答 2017-06-29

有这效果强弱就因人而异了,其实吃苹果也有这功能且健康。

第2个回答 2017-06-29

用凉水洗洗脸、抹点清凉油

第3个回答 2017-06-29

可以尝试用刀扎下自己

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怎么样不喝咖啡来防止犯困期?答：(1)头昏眼花时.用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部.是不错的提神法.先敲头顶部位.再将后脑勺分为左右两区.仔细地轻轻拍打.这没有特定的技法.但力道要轻柔.否则会愈敲愈晕.(2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺.你可以用手指头轻敲这个区块.可舒缓胸闷郁结之气.胸阔气顺.充满精神.3.热石按摩颈部...

...和喝咖啡之外还有没有别的办法可以快速醒脑提神???答：一、饮用咖啡昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料都能起到提神醒脑的功效，从古沿用至今。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。二、吃薄荷糖 吃一片香口胶或者薄荷糖，无疑也有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味特别...

上班的时候经常犯困喝咖啡、茶叶都不管用怎么办答：工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。2玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量(二、三钱即可)制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同...

除了茶和咖啡,还有哪些可以提神醒脑的食物?答：根据个人口味添加即可，薄荷的清凉爽口瞬间可以唤起你所有的精气神，还有自制玫瑰薄荷茶，玫瑰的加入可以缓和以下薄荷强烈的味蕾冲击，但是提神醒脑的效果不会受影响，如果接受不了薄荷的刺激，可以喝菊花人参茶，不过添加的量需要自己控制，而且这杯茶饮完后就不要喝咖啡、茶和萝卜了。

上午上班老是犯困怎么办?答：教你几个快速解决犯困的方法，你可以尝试一下，不错的。1.． 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课考试和开会，其提神作用时间还是足够的。2.．如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，建议贴一贴???——“冰激”牌提神醒脑贴，它简单又有效，就是使用外用的提神醒脑贴，直接贴在额头或者颈后...

吃什么东西能提神醒脑,整天晕乎乎的,救急哦答：2、苹果苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸，是人们公认的健康之果。不仅如此，苹果还具有天然的怡人香气，这种清香气味对于人体来说，有舒缓压力、提神醒脑的功效，而苹果中充足的矿物质硼，也同样可以使困倦的大脑快速恢复到清醒状态。喝杯咖啡不如吃个苹果的道理就在于此...

很累又很困,要怎么提神?答：3、百用薄荷，醒脑消暑。涂抹薄荷油或薄荷棒涂抹可以醒脑，薄荷的香气还能消暑热。4、指尖轻敲，赶走疲倦。（2）用手指头轻敲从颈部下方到乳头的黄金三角胸腺，可舒缓胸闷郁结之气。（1）头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻...

上班、上学发困时,有什么好的方法可以缓解呢?答：说到咖啡因，大家肯定想到了咖啡，没错，我们也可以喝一点咖啡。如果你不想喝咖啡，可以准备一点茶叶泡一杯茶，喝了也能神清气爽。我们在工作或者学习非常累的时候，最好不要继续学习或者工作，不妨走动走动，晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气，这样可以降低褪黑素的分泌，可能也就没那么困了。

怎样才能提神,不打瞌睡?答：一，用薄荷当犯困时，可拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。二，伸伸懒腰在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。这样除了可以让你提神以外，对身体健康也非常好。三，喝杯咖啡咖啡中含有的咖啡因...

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