第1个回答 2015-09-22
能的，补充的是人体自身的水分 ，但是肌肤的水润不是喝水可以不会来的，不分时间、不计较内容地喝，都只能是喝了水，但却未必补了水。喝水讲究时间、温度，补水靠得不只是喝纯净水，很多看不见的水反而更利于身体吸收。比如粥、汤、果蔬等，还要多吃利水食物，促进肾脏尿液的形成，达到身体水分平衡。所以补水也不能过量，当身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000~2000亳升，让小便保持清亮充沛就可以。补水的话，你要养成良好的生活习惯 ，不熬夜，多运动，多吃水果，然后平常可以多用点护肤品（不是化妆品），介绍一个汀澜给你吧，看个人喜欢，不过市面上烂货横行，自己多了解了解。本回答被提问者和网友采纳