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请问我十点半睡觉,早上5.30起来早读到6.40再去上学,这样的作息时间好吗?为什么请详细点说明
如题所述
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第1个回答 2015-12-21
这十分的间单,我也是一名理课生,在高三我读了两年的时间,有时我晚上读到两点,到明天就没有精神上课,早上两节语课都飘掉,所以晚上最好要早一点睡,最好是十一点就可以睡下了,早上必须早起,大约要六点半好。
具体的时间该做什么这个谁都没有具体的目标,要看你那一门的差了,差的最好早上读,记住一点,老师讲过的题目,必须自己再过一下,无论你是明白了还是不明白的。
第2个回答 2015-12-21
学生时代必须保证8个小时以上的睡眠,建议你九点半之前睡觉,或者延迟半小时起床。
身体是革命的本钱!
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