第1个回答 2022-07-14
大家都知道，我们很难坚持做一件自己不喜欢的事情。但是，为什么有些人做自己喜欢的、想做的事情，也坚持不了很容易放弃呢？
有这样困扰的人在做事情的时候，总是怀疑自己这样做对不对；担心别人会怎么看自己做这些事情；特别是关系重要的人，比如父母表示不允许或者要求改善时，他们就更没有信心，很快就放弃了。
出现这样的情况，大家通常会想到的原因是：喜欢做的事情是不是真的喜欢？是不是与自卑，自我价值感弱有关？是不是存在权威议题？......
在实际的咨询中发现，这些原因都与这个问题都是有关系的，但是它们是更靠后面，更为复杂的原因。在它们之前，还有一个更隐蔽、更基础、更容易被忽略的潜意识动力，需要先被发现才能更好的处理后面的问题。绕过这个问题，先去处理其他的问题，往往无法深入，治标不治本。
这个更隐蔽，更基础，更容易被忽略的潜意识动力就是：自我无法调节本我与超我之间的矛盾。
本我、自我和超我是弗洛伊德用来描述心灵主要构成的经典理论。他认为心灵的基本冲突不是在意识与潜意识之间，而是在潜意识内部。(斯蒂芬·A·米切尔《弗洛伊德及其后继者——现代精神分析思想史》，P36)
本我，是原始、无结构、冲动的能量，是以单纯而贪婪的方式寻求快乐。可以看成代表我们自己的意愿。
超我，是一套道德价值观和自我批评的态度，主要是被内化的父母形象。
自我，调节本我与超我之间的冲突，在本我和超我的要求与外部世界之间斡旋，让我们可以在社会普世和欲望之间，在父母要求和自己意愿之间，找个一个舒服的位置。
自我调节功能弱的人，脑子里经常会出现这样的意象：有两个打架的小人，他们谁说的都有道理，听任何一个小人的话，都觉得对不起另一个，最后只能什么也做不了。
我们想做自己喜欢的事情，相当于我们想遵循自己的意愿。这时候父母或者其他人说“不行”，或者他们没有真的说，只是被我们内化的父母形象——超我说“不行”。如果自我无法调节和平衡这个冲突，那么就会变成：
如果做自己想做的事情是错的，不被允许的，如果坚持做，会有更多的内耗用于对抗超我的不允许。如果听从超我的意见做出调整，本我又不能接受，认为这已经不是我想做的样子了。做了还有什么意义吗？最后只能放弃。
自我功能弱形成的原因比较复杂，通常与婴儿期或者幼儿期的养育过程有关，导致缺乏有效的分裂机制，或是没有建立有效的防御机制，等等。这些都是较为底层的原因，建议情况严重的，影响到生活、工作、学习的话，可以寻求专业的帮助。