是的。经常使用，对养生、健体和美肤都有益处。
用木梳梳发，能疏通经络，活血化淤，改善头皮及颅内营养，在用脑过度，感觉疲倦时，梳头数分钟即会感到轻松舒适。
此外，梳头发对偏头疼、神经性头疼、顽固性失眠症以及颈部酸痛等病症也有一定的疗效。从额前正中向头部、枕部、颈部顺序梳理，然后再向两侧梳划。每次梳理100下左右，使用力量要适中。
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梳头时注意事项：
1.定期清洗梳子
梳子使用时间太久,上面会残留很多油脂和灰尘等,如果不定期清洗,很容易滋生病菌,与头皮接触后会造成细菌感染。所以,应养成定期清洗梳子的良好习惯。
2.梳头速度不要过快
有些人(尤其早上起床后)为了赶时间,简单的在头上梳了几下就草草了事,殊不知这样是很伤头发的。如果梳头速度太快,尤其是用密齿梳时,梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害,时间长了有可能导致断发。
3.梳头力量把握好
如果想要通过梳头来疏通全身的话,那么就要求在梳头时掌握好力量。力气太小不会产生效果,力气太大会伤到头皮。通常在用梳子刺激头皮和穴位时,使头皮微微发麻即可,这样就会起到缓解疲劳的作用。
4.注意区分头发性质
与面部肌肤相似,头发也分为干性和油性。干性头发在梳的时候要用力些,一般使头皮感到微热为宜;油性头发在梳的时候用力越小越好,否则会刺激头皮的皮脂腺增加分泌。
5.等头发干了再梳
很多人在洗完头发后,还没等头发完全干透就开始梳理,这样很容易伤到尚未闭合的角质层。建议在洗头前先用梳子将头发梳顺,洗后待头发晾干后再梳理。
6.尽量避免使用塑料梳子
用塑料梳子梳头容易产生静电,对头皮、头发都有害,应尽量避免使用。最好选用木质梳子或牛角梳,并确保梳齿距离宽大,以免划伤头皮。
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