出现负面情绪时，你会怎么处理？

Question

如题所述

Answer 1

去做一些可以舒缓心情的事情，可以转移注意力，也可以从一定方面改变心境，比如运动，听音乐。

Answer 2

出现负面情绪我会大声的哭泣，宣泄自己的负面情绪。也会听一些歌曲来缓解负面情绪。

Answer 3

如果我自己出现负面情绪，我会把自己闷在被子里，大喊大叫，或者是睡觉，出来调节自己的心情

Answer 4

转移注意力，去做其他事情，这样我就不会胡乱想了，也不会心烦意乱了。

Answer 5

当出现负面情绪时我会大哭一场，或者自己去一个安静的地方走一走。