强迫症，完美主义，选择困难症凑在一起的人该如何自救？
第1个回答 2020-03-26
要想自救，别人没办法的。就是自己救自己。
第3个回答 2020-03-22
好简单哟！让别人来作决定即可！
相似回答
强迫症怎么办?七种疗法帮你克服强迫心理答：主动对抗强迫症把你的注意力从强迫症的症状上移开,哪怕是几分钟。首先,选择某些特定的行为,而不是强迫性的失眠,比如喝一杯热牛奶,洗个热水澡,点一些有助于睡眠的熏香,任何可以帮助睡眠的事情。当你的大脑再次提醒你现在睡不着的时候,不要陷入习惯性思维。你一定要告诉自己,“我的强迫症又犯了,我得做点别的。
怎么走出强迫症,关于强迫症你知道多少?答：如何走出强迫症 我要告诉您的是,切记,强迫症绝对不是您治好的,也不是您战胜的,也不是您走出的,而是它自己消退的,在与强迫症的关系里面,我们是被动的,强迫症是主动的,如果您想占据主动,后果就是坠入痛苦的深渊。 我要告诉您的不是怎么治愈,因为强迫症的特性是您越想治愈越治愈不了,越想出去越走不出去,难道...