第1个回答 2020-09-08
忘不掉一个人的确很痛苦，其实忘掉一个人也很简单，用这几种方法学会忘掉一个人。
首先将自己冷静下来，先不要去想那个人有多好，先想一想为什么会分开。如果不是因为对对方的某种行为或者某些习惯产生失望的心理，为什么会选择分开呢？不然就是因为自己在这段感情中付出了心血，但是却没有得到回报，内心感到不平衡，你对那个人或许全心全意，但是人家却把你的付出当做理所应当。既然如此为什么还要想着他，为什么还要让他占据心底的那点位置？对方都不在意你，为什么还要折磨自己呢？
然后就是暂停对那个人的回忆，不要一直想着和他一起发生过的事情。很多恋人在一起的时候会做一些甜蜜的举动，去一些值得回忆的地方。现在分开了心里面还是想着和那个人在一起的时候都去哪里吃了什么，看了什么电影，让自己放不下。你要做的就是摆脱这些回忆的折磨，既然放不下就不要再去去过的地方，不要让自己觉得看到相同的情景，去过的地方，就想起曾经。选择忘记才能更好地接受未来。
还有就是不要把自己封锁起来，和朋友聚聚和家人多交流，这个方法我觉得是最稳妥的一种，家庭总是充满温馨和快乐的，能让自己忘记那些不愉快。多和朋友聚聚，让朋友之间的友情来充实自己的生活。或许你有更多的事情来代替他在你心中的位置，就可以忘记那些曾经了。
首先将自己冷静下来，先不要去想那个人有多好，先想一想为什么会分开。如果不是因为对对方的某种行为或者某些习惯产生失望的心理，为什么会选择分开呢？不然就是因为自己在这段感情中付出了心血，但是却没有得到回报，内心感到不平衡，你对那个人或许全心全意，但是人家却把你的付出当做理所应当。既然如此为什么还要想着他，为什么还要让他占据心底的那点位置？对方都不在意你，为什么还要折磨自己呢？
然后就是暂停对那个人的回忆，不要一直想着和他一起发生过的事情。很多恋人在一起的时候会做一些甜蜜的举动，去一些值得回忆的地方。现在分开了心里面还是想着和那个人在一起的时候都去哪里吃了什么，看了什么电影，让自己放不下。你要做的就是摆脱这些回忆的折磨，既然放不下就不要再去去过的地方，不要让自己觉得看到相同的情景，去过的地方，就想起曾经。选择忘记才能更好地接受未来。
还有就是不要把自己封锁起来，和朋友聚聚和家人多交流，这个方法我觉得是最稳妥的一种，家庭总是充满温馨和快乐的，能让自己忘记那些不愉快。多和朋友聚聚，让朋友之间的友情来充实自己的生活。或许你有更多的事情来代替他在你心中的位置，就可以忘记那些曾经了。
第2个回答 2020-09-08
接受，
放下。

生活中遇到的那些人，大部分人，不用你刻意去忘，在一段时间过后，你也会完全想不起。
而相比于这些人，总有那么一个人，他即使离开了你的身边，和你再没有了任何的交集，你也很想要忘记他，但是你却怎么样也忘不了他。
那个人，他对你来说，和其他所有人都不一样，那个人，他对你来说，有着非同寻常的意义。
或许在别人的眼里，他只是很寻常，并没有什么特别，但是对于你来说，他却是你内心深处的秘密，他早已深深地刻在了你的心上。
他是你那么想要在一起的人，可你们终究没有了任何的可能，当那个人已经成为了过去，即使不容易，你也最好还是忘了他为好。忘掉一个人，那可以很难，其实也可以很容易。

接受不可能的结局，放下不甘心。
很多时候，在一段关系结束时，你还忘不掉，未必是因为那个人真的就有多么的好，也许只是你不愿意接受，你们没有办法继续的事实，想起那些过往，还心有不甘。
你会觉得，你们不该就那样结束，那不该是你们的结局，也会想着，你们说不定还会有可能。
当你总是不愿意接受，那么不管时间过去了多久，你都会依然还是觉得遗憾，始终都对未来抱有希望，一直抱有这样的念头，你当然也就忘不掉了。
想要忘掉那个人，不管对那个人的念想，还是你内心深处的执着，你都要彻彻底底清理干净。
只有你和他断得干净，你自己也想明白了，你才能慢慢放下，然后慢慢释怀。

少回忆过去，好好进行当下生活。
和那个人在一起的岁月，在别人看来，也许平淡无奇，但是因为你对那个人的爱意，所以在你的眼里，那必然是一段闪闪发光的日子。
那些你们有过的浪漫曾经，不管在你看来，那是一段多么耀眼的岁月都好，在结束的那一刻，你都该明白，那些岁月，都已经是过去了。
对于你们有过的过去，你可以允许自己偶尔想念一下子，但是你一定不要太过于沉迷，一直紧抓着不放，始终都让自己不断地去想。
比起想着那些曾经，你就尽管把你的心和你的目光，都放在眼下的日子，去过好当下每一天。
把每一个当下都过得充实，给自己留下更多美好的回忆，那么那些曾经，你也就不会总是紧抓着不放了。

学会享受孤单，让自己变得更好。
有时候，和一个人分开过后，与其说是忘不了他，更有可能，你只是习惯了有他的日子。
习惯总是很可怕的，当你习惯了总是去找一个人，和一个人呆在一起，和一个人一起吃饭，那么当那个人离开了，你自然会一下子很不适应。
只是再不适应都好，当那个人离去了，你还是要学会适应一个人的生活。在这段难得的独处时光里，与其总是对过去念念不忘，不如抓紧时间，好好去提升自己。
去让自己变得更好看，去让自己变得更有钱，去更加丰富自己的内在，让自己变得更出色。
当你自己变得越来越好，那么你真的会很少有精力，还总是频频回头，在那时候，你甚至会变得，不再喜欢回忆中的那个人。

忘掉一个人最好的方法，接受你们已然结束的事实，好好充实自己的当下，让自己变得更好。
那些过往，是遗憾也好，是心中有悔也好，是心有不甘也好，其实既然你们已经分开了，那么那一切，都已经变得不再那么重要了。
人不能总是活在过去，当你向前走的时候，总是念着过去，你很难会走得更远的。
你就尽管带着所有过往教会你的事，大步向前，去创造你的未来，去遇见那个你将遇见的人。
过去的人，终究只是属于过去，后来那个会陪着你度过余生的人，才是你该好好珍惜的。
放下。

生活中遇到的那些人，大部分人，不用你刻意去忘，在一段时间过后，你也会完全想不起。
而相比于这些人，总有那么一个人，他即使离开了你的身边，和你再没有了任何的交集，你也很想要忘记他，但是你却怎么样也忘不了他。
那个人，他对你来说，和其他所有人都不一样，那个人，他对你来说，有着非同寻常的意义。
或许在别人的眼里，他只是很寻常，并没有什么特别，但是对于你来说，他却是你内心深处的秘密，他早已深深地刻在了你的心上。
他是你那么想要在一起的人，可你们终究没有了任何的可能，当那个人已经成为了过去，即使不容易，你也最好还是忘了他为好。忘掉一个人，那可以很难，其实也可以很容易。

接受不可能的结局，放下不甘心。
很多时候，在一段关系结束时，你还忘不掉，未必是因为那个人真的就有多么的好，也许只是你不愿意接受，你们没有办法继续的事实，想起那些过往，还心有不甘。
你会觉得，你们不该就那样结束，那不该是你们的结局，也会想着，你们说不定还会有可能。
当你总是不愿意接受，那么不管时间过去了多久，你都会依然还是觉得遗憾，始终都对未来抱有希望，一直抱有这样的念头，你当然也就忘不掉了。
想要忘掉那个人，不管对那个人的念想，还是你内心深处的执着，你都要彻彻底底清理干净。
只有你和他断得干净，你自己也想明白了，你才能慢慢放下，然后慢慢释怀。

少回忆过去，好好进行当下生活。
和那个人在一起的岁月，在别人看来，也许平淡无奇，但是因为你对那个人的爱意，所以在你的眼里，那必然是一段闪闪发光的日子。
那些你们有过的浪漫曾经，不管在你看来，那是一段多么耀眼的岁月都好，在结束的那一刻，你都该明白，那些岁月，都已经是过去了。
对于你们有过的过去，你可以允许自己偶尔想念一下子，但是你一定不要太过于沉迷，一直紧抓着不放，始终都让自己不断地去想。
比起想着那些曾经，你就尽管把你的心和你的目光，都放在眼下的日子，去过好当下每一天。
把每一个当下都过得充实，给自己留下更多美好的回忆，那么那些曾经，你也就不会总是紧抓着不放了。

学会享受孤单，让自己变得更好。
有时候，和一个人分开过后，与其说是忘不了他，更有可能，你只是习惯了有他的日子。
习惯总是很可怕的，当你习惯了总是去找一个人，和一个人呆在一起，和一个人一起吃饭，那么当那个人离开了，你自然会一下子很不适应。
只是再不适应都好，当那个人离去了，你还是要学会适应一个人的生活。在这段难得的独处时光里，与其总是对过去念念不忘，不如抓紧时间，好好去提升自己。
去让自己变得更好看，去让自己变得更有钱，去更加丰富自己的内在，让自己变得更出色。
当你自己变得越来越好，那么你真的会很少有精力，还总是频频回头，在那时候，你甚至会变得，不再喜欢回忆中的那个人。

忘掉一个人最好的方法，接受你们已然结束的事实，好好充实自己的当下，让自己变得更好。
那些过往，是遗憾也好，是心中有悔也好，是心有不甘也好，其实既然你们已经分开了，那么那一切，都已经变得不再那么重要了。
人不能总是活在过去，当你向前走的时候，总是念着过去，你很难会走得更远的。
你就尽管带着所有过往教会你的事，大步向前，去创造你的未来，去遇见那个你将遇见的人。
过去的人，终究只是属于过去，后来那个会陪着你度过余生的人，才是你该好好珍惜的。
第3个回答 2020-09-08
怎么才能忘掉一个人，要看这个人是你的爱人还是你的仇人，忘掉一个路人很容易，因为你们萍水相逢不认识，没有过交集，你的生命里没有发生和他共同的事情，没有投入过时间和感情在那个人身上，自然会将它遗忘。
但是你如果一旦付出了很深的感情，付出了很多时间和精力在这个人身上，那么可能会刻骨铭心，很难忘记。特别是恨比爱长久！爱一个人是美好的甜蜜而温馨的回忆，恨一个人则是内心的扭曲仇视轻易无法放下。只能交付于时间。
你可以试着去爱另一个人，把自己投入到另一场感情里，慢慢填补自己的空虚，时间长了自然会淡忘曾经的那个人。当然也可能忘不掉，那也没办法了。人总是这样，想记起来的记不住，想忘掉的忘不掉。
时间是最好的解药，等到十几年后，他会忘了你，你也会慢慢放下。因为你会习惯没有他的人生。习惯是很可怕的，你和他在一起的时候习惯了他的一切，没了他不习惯所以你忘不了，等你培养了新的习惯，旧的习惯就会忘记的。
但是你如果一旦付出了很深的感情，付出了很多时间和精力在这个人身上，那么可能会刻骨铭心，很难忘记。特别是恨比爱长久！爱一个人是美好的甜蜜而温馨的回忆，恨一个人则是内心的扭曲仇视轻易无法放下。只能交付于时间。
你可以试着去爱另一个人，把自己投入到另一场感情里，慢慢填补自己的空虚，时间长了自然会淡忘曾经的那个人。当然也可能忘不掉，那也没办法了。人总是这样，想记起来的记不住，想忘掉的忘不掉。
时间是最好的解药，等到十几年后，他会忘了你，你也会慢慢放下。因为你会习惯没有他的人生。习惯是很可怕的，你和他在一起的时候习惯了他的一切，没了他不习惯所以你忘不了，等你培养了新的习惯，旧的习惯就会忘记的。
第4个回答 2020-09-08
时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘，时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你记忆 不要刻意去忘记与遗忘。那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福。
完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的。你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低。然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力
完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的。你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低。然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力
第5个回答 2020-09-08
想忘掉一个人，可以采用极端一些的方法：一、可以把对方化作文学中的形象去祭奠；二、可以选择一次新的情感寄托，慢慢地消化过去的情感；三、就是让自己全心全意地工作，或者专注于一个事业目标，慢慢地就会淡化对方；最极端的就是让自己的友谊开放一些，让自己忽略不计过去的情感。
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