第1个回答 2018-10-25
已经坚持十天了,下午饭不吃,下午饭顶多一个水煮蛋,少了四斤,重在坚持
第2个回答 2019-12-17
可以,早上起床65公斤,吃饭后就66了,减肥,有4个月吧,早上是52公斤了,早上吃,5点前以前吃完就不再吃东西了,
第3个回答 2019-05-02
这个看个人的肠胃功能,我朋友她们晚饭不吃主食,吃点素菜一个月10斤是可以瘦下来的,但我的肠胃晚上不吃主食都睡不着了,熬个几天后变本加厉吃,哪里减得下来,主要看坚持
第4个回答 2018-10-17
能啊,不过一旦吃了就会反弹,而且身体也搞垮了
第5个回答 2018-11-25
晚餐少吃点就可以啦,减肥的话就吃点水果疏菜酸奶,不能吃太饱,6到7分饱就可以啦,不可能一辈子不吃吧?