宝宝的视力发育需要一个渐进的过程，刚出生的他们视力极差，只有光感，随着月龄增加，视力才会慢慢完善，且在6岁以前，都是他们视力发育的关键期。然而在生活中，我们会看到很多3-4岁的小宝宝，都出现了视力异常问题，让不少爸爸妈妈很苦恼。
宝宝视力发育异常，受多种因素所影响，比如视觉神经有效刺激不足、眼睛受到了强光照射、促视力发育营养不足等，都会影响视力健康。所以，在宝宝视力发育的重要阶段，妈妈要尽可能地规避掉这些不利因素，才能更好呵护他的视力。
要知道，视力发育是不可逆的，若是妈妈没有做好全面呵护，导致宝宝视力异常，将来可能会耽误他的学习和生活，影响一生。为了宝宝将来着想，妈妈日常一定要坚持做好下面这4件事，保准娃视力发育好，眼睛更明亮！
多吃明眸食物
宝宝视力的健康发育，离不开维生素A、叶黄素、牛磺酸、DHA等营养物质的参与。尤其是其中的叶黄素堪称“眼黄金”，能减少光线伤害，保护宝宝视力，维生素A堪称“视黄醇”，能有效缓解视疲劳。正是有了它们的共同作用，才保证了人的视觉神经正常发育。所以，妈妈平时不妨多给宝宝吃些富含这些营养的食物，比如蛋黄、菠菜、胡萝卜等。
增强户外运动
研究表明：多参加户外活动可有效降低宝宝患近视的风险。在户外活动时，风景是动态的，宝宝的眼睛时刻都在调节，而且阳光能促使宝宝瞳孔收缩，加大了眼睛的聚焦力，视野自然就越清晰。所以，尽量不要让宝宝长时间待在家里，有空时妈妈要多带他到户外玩耍。
当然，现在处于抗击疫情的关键期，为了安全着想，妈妈和宝宝暂时不要出去。等疫情风险完全解除后，那时正是春暖花开，阳光充足的时候，妈妈就可以带着宝宝和大自然来个亲密接触了。不过呀，春天气温变化不定，忽冷忽热的，外出时妈妈别忘记给宝宝做好身体保暖，以免受凉。
少玩电子产品
生活中，有不少妈妈在照看宝宝时，为方便做自己的事情，就会用手机或iPad给他们放视频看，这样就能吸引他们的注意力了。但是，宝宝视力很脆弱，电子屏幕不断闪烁，对眼睛会形成不良刺激，眼睫状肌得不到放松，会让晶状体过度屈曲，容易引发近视。
所以，妈妈与其让宝宝看手机，不妨给他们买一些有趣的玩具，这样也能转移他们的注意力。比如积木，就非常适合宝宝玩，它可是一款益智玩具，宝宝在玩的过程中，不仅能锻炼他的手眼脑协调能力，还能提升创造力、想象力，可以说是越玩越聪明了。
确保坐姿正确
现在很多小宝宝眼睛近视，还有个很关键的因素就是平时坐姿不正确。比如一些宝宝在看图画书、汉字的时候，就趴在桌子上。本来视力还在发育中，很脆弱了，长时间近距离看东西，视力肯定会受到影响。若你家宝贝有这种情况，妈妈可要及时给他纠正过来。
0-6岁，是宝宝视力发育的黄金期，妈妈一定要做好日常护眼工作，特别是以上这些事，将来他的眼睛会更明亮。