昂刺鱼可以和鸡蛋一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

昂刺鱼和鸡蛋可以一起吃，不仅如此，昂刺鱼炖蛋营养价值丰富，首先不得不说的是昂刺鱼炖蛋的蛋白质含量，那是十分丰富的，而且鸡蛋的蛋白质的组成氨基酸跟人体的必需氨基酸的组成十分相近，所以能够很好地为人体提供优质蛋白。而昂刺鱼还有碳水化合物、维生素、胡萝卜素和多种矿物质，这些丰富的营养价值都赋予了昂刺鱼炖蛋不错的功效作用。