水果，蔬菜，肉类营养排名，谢谢，辛苦了？

Question

如题所述

Answer 1

肉肯定要营养高一些，不过也不能顿顿都是肉，搭配上各种食材，营养均衡

Answer 2

苹果的营养含量狠狠好的蔬菜的话平时多吃些芹菜莴苣之类的不错。

Answer 3

水果、蔬菜和肉类所含的营养类型不同，如果是蛋白质含量非常丰富，而水果和蔬菜多种维生素的含量非常丰富。所以，如果按蛋白质含量进行排名，第一位的是肉类勿容置疑；如果按多种维生素含量进行排名，首先是水果、蔬菜，最后是肉类。

Answer 4

水果、蔬菜、肉类营养排名怎么排呢？这个问题不能笼统的回答，因为，水果、蔬菜和肉类所含的营养类型不同，如果是蛋白质含量非常丰富，而水果和蔬菜多种维生素的含量非常丰富。所以，如果按蛋白质含量进行排名，第一位的是肉类勿容置疑；如果按多种维生素含量进行排名，首先是水果、蔬菜，最后是肉类。