题主的情况是属于犹豫期后退保，只能退回现金价值，而不是已交保费，前几年退保损失较大。现金价值在保单可以看到，对应第几年退保，可以拿回多少钱。
如果过了犹豫期，就只能退还现金价值。我们可以理解成商品过了“无理由退款”期，就只能以二手商品的价格卖回给保险公司，这个“二手价格”的贬值率，保险公司有明确的规定——现金价值表。现金价值一般是随着年龄逐渐增大，在老年疾病高发的阶段达到最大值，然后慢慢回落。
通俗地说，就是当你要求解约或退保时,保险公司还给你的对应金额。至于对应金额是多少，在长期保险的合同中，都附有现金价值表。
保单现金价值=你的保单值多少钱，你买一份保险，第一年缴费5000元，保额50万，但是你的保单此时并不值5000元，而是远远小于5000元，因为这5000元里有一大块作为佣金被保险销售拿走了。
一般来说，保单现金价值<已交保费<保额。
现金价值最常用到的情况是退保时，你的保单现金价值多少，直接决定了保险公司要退给你多少钱。
另外，在用保单贷款时，保单抵押时，买卖保单时，也会涉及到现金价值的计算。
买保险一般都有犹豫期，时间一般为15天左右，如果在犹豫期内退保，是可以全额退款的；如果过了犹豫期，是没法全额退款的。
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