为什么减肥老失败？为什么老反弹

Question

如题所述

Answer 1

因为减肥是终身的意志事业。减肥成功后，如果不运动的话，就会很严重的被增肥。祝亲心想事成，健康快乐。请采纳，谢谢。

Answer 2

经络不通的人是容易反弹的，而且减肥要先排体内垃圾猜呢你真正的减肥，而且才会身体好

Answer 3

估计是没有管住嘴，我就是个胖子，每次看着别人都羡慕，自己减肥总是坚持不住，共勉。

Answer 4

一,减肥方法：
1· 注意休息少熬夜；
2· 多吃蔬菜少油腻；
3· 吃饭七成饱即可，不可以饿饭，忌暴饮暴食；
4· 每天补充适量水果；
5· 适量运动。
以上几点注意 [ 坚持 ] 。
二,1, 标准体重:
身高-105=体重公斤数(男)
身高-100=体重公斤数(女)
2, 公式出处: 医学课本<解剖学>.
三, 减肥不忌口, 任何东西都可以适当吃 ,只是注意不要长期大量的吃.本回答被提问者采纳

Answer 5

要坚持锻炼，禁嘴，特别是在美食方面一定要禁的住诱惑
这样才能有效果，不然肯定会反弹。
请采纳，谢谢