随着人们对生活质量的要求越来越高，对睡眠质量更是非常重视。所以现在很多人用药枕来改善睡眠质量，那决明子枕头好不好？若夜晚睡眠质量差，甚至失眠的朋友们，用决明子枕头是很好的选择。那么决明子枕头的功效有哪些呢？下面一起跟着小编详细了解一下吧。
决明子枕头好不好
用决明子制成的枕头，带有青草香味，使用该枕头犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。用决明子制作成的枕头有明目、润肠通便功效，清肝明目、降压和降低血清胆固醇等作用。
现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用，还有降压的效果，通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，有效调节肠道对胆固醇的吸收。
决明子枕头怎么做
决明子枕头的制作方法很简单：决明子晒干直接装进枕头里，枕头外层布相对厚点，或里芯放决明子，中间一层薄棉，外加一层布，这样枕起来比较舒服点，也不影响药物的挥发，有治疗高血压和清肝明目的作用。
当然为了清洁方便，可以将决明子单独用小布袋缝起来，可以做一个拉链开口，方便清洁决明子。然后将小布袋固定在棉质枕芯之中，再套上一个枕套，这样制作的决明子枕头，清洁方便，同时相比于纯决明子制作的枕头会柔软舒适很多，同时药效不会很猛烈，不会对人体造成不舒适感。
决明子枕头的功效
每个人每天都有大概三分之一的时间处于睡眠状态中，充分利用枕头也能调理身体，药枕就是一种常见的改善睡眠的方法，对人体有着极为特殊的功效。
决明子比较硬，直接填充在单层枕套中不合适，市面上出售的决明子枕头大多会在决明子和枕套之间填充进一些棉花或者是其他的填充材料，比如荞麦壳、薰衣草等，这样会柔软舒适很多。
决明子枕头的功效有很多，因为决明子较为坚硬，枕着它睡觉相当于一直在按摩头部和颈部穴位按摩，因此对头痛、头晕、失眠，颈椎病等均有辅助作用，除此之外，决明子枕头还可以降低血压，清肝明目，润肠通便，提升睡眠质量。
由于决明子本身具有清凉解火的功效，因此决明子枕头可以明目凝神，有助于睡眠，促进血液循环，还可以增强记忆。决明子枕头能借助头温使药性缓慢扩散，通过鼻腔与皮肤的吸入，进入肺循环达到因子扩散，达到持续保健的目的，有良好的药物保健价值。
注意事项
1、决明子枕头功效虽好，但是由于决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人要慎重使用决明子枕头，由于决明子的性凉，最好不要用决明子枕头给孕妇或婴儿使用。
2、是决明子枕头的作用是通过药物来实现的，在使用时，最好能够根据自己身体的具体情况来选择。
3、决明子枕头是药枕的一种，填充物为药材，遇潮后有可能发霉变质。因此，在使用决明子枕头时要注意保持干燥，经常在太阳光下晒一晒，不要让其成了导致疾病的根源。