第1个回答 2020-03-13
心理咨询是人与人内心世界的沟通，需要的老师根据自己的症状，结合你实际性格做出正确的判断和纠正，有心理疾病医院或者机构，找中欧国际心理咨询效果好还专业，其他的方式也许不适合你。
第2个回答 2020-02-25
亲，负责的对你说，小小的APP......唉~不能说一点效果也没有，只是这种效果几乎是看不见的。你说希望可以舒服一些，我猜你想找到一种舒缓的感觉，或者是被理解的内心体验吧，这仅仅是我个人的理解。
如果真的是想心理咨询还是去专业机构吧，心理咨询的方式很多，也许医院的方式并不适合你。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-03-04
我自己也有一些个人经验吧。药物不如还是找心理咨询，吃药之后还是要找心理医生
你可以在百度或者微博搜索莫雯慧 心理咨询师 ，都可以看到很多跟抑郁相关的知识。 她一直在从事抑郁咨询，可以远程电话的。， 我之前也是在那里做咨询，半年多就好了很多，现在生活，工作，情感都比较顺利。在了解我情况以后她还给我的情感一些建议，改善了我和老公的关系。
具体还是加了医生，私聊看看她怎么判断呢，她性格很好，也很温和，声音很治愈，又很有耐心。其他医生我就不了解了。我也是这样一步步走过来的，所以抑郁的朋友不要放弃希望。每周跟心理医生聊聊真的会很有效，
大概是每周一次电话，或者面谈，然后咨询师会根据你的情况，给你一些建议，而且会感觉气氛比较安全，然后自己也会越来越勇敢，敢于去面对自己的问题吧。讲真的，哭了很多次，但是就是哭出来以后反而轻松了，后面越来越自信，相信自己可以去面对很多问题。