养生要从娃娃抓起!在校生身心健康问题严重,家长们感到揪心!

如题所述

第1个回答  2022-06-27
财商这方面,现今社会已经是拜金主义盛行,孩子们会受到熏陶的,这方面比他们的父母或爷爷奶奶小时候可懂的多了。这里只说说健康养生的一些看法。

现在的家长们,很多都是只会生育,不会摄生养生,自己和孩子在健康方面都是摸着石头过河,等遇到问题、患了疾病后才会学点经验和教训,在养生方面既没有前瞻性,也很少有亲身实践经历。

新中国的两三代人,从农村走进城市,在学校里学的锻炼方法大都是西方体育的那一套,这也怪不得长辈和父母,因为教育体制是这样的,在校主要是学语、数、英、理、化、生,史,地等,最多学一下生理卫生,没有东方传统养生的课程。

一代一代的家长们将小孩子放到学校,印象中认为学校每天有早操,每周还有两次体育课,加上孩子们课间时上上厕所,做做眼保健操,这就能身体健康了。

事实上如何?现在的学校里的孩子体质相当的差,各种慢性病,比如过敏性鼻炎、慢性咽炎、关节炎、颈椎病、肩周炎、肥胖症、慢性肠胃炎、近视等等,这些都很常见,学校里身心健康有问题的孩子真的不少,特别是到了高中阶段,很多孩子都为了高考,拖着有病之躯在题海中奋斗。

如果孩子是学霸,也算有失有得,但是学习好的总是少数,为何学校的孩子们体质会不如人意呢?值得家长们深思。

只有等高中毕业到了大学,学业压力减轻,孩子们的身体会好一些。以后出生社会后,如果喜欢户外,喜欢健身,喜欢打球,但愿身体会有所好转。

看看现在很多的80后,其真实体质可能还比不上有些养生得法的父母一辈,大多数人都会戴眼镜,有的30来岁,身体就开始发福了,各种慢性病也早早就有了,多种富贵病、三高、鼻炎、咽炎、白发、肾虚、秃顶、腰、肩、颈椎等不同问题很常见,年轻人中想找出健康的没病的也很难。

试着来分析一下,现代工业文明之前,从原始社会到农耕社会,人们从出生到老去,没那么多现代工业化的工具可以依靠,生产和生活,大都要依靠人的体能,为了生存,人在同自然环境和社会各方面条件的抗争中,不停的积累经验,发明了养生术,对身心有非常好的保健作用。养生术的核心不是向外发展,是向内求,充分的利用和恢复人体潜能。

古代人在养生长视方面,与自然和谐相处方面,了解自身及身外之物方面,可以说曾发展到极高的水平,达到今人不可思议的境界。

工业文明之后,世界是科学为主流的,科学是要细分,要借助各种工具来发展和研究,主要是寻求外部世界的真相,不可否认,人的本能退化了。

人是万物之灵,指的不是肉体,而是指人的精气神,也就是人的灵性,与自然能相通的特性。工业化的社会,总是要借助于各种工具,人体要适应社会的发展,身体和思想也在不断的变异中,利用工具的能力增强,原有的灵性和本能用不上就会隐退,科技发展有很多方便之处,但人类社会各种疾病也增多了。

假如,政策规定,只有身体健康,身体无病的孩子才能进上一级的学校,预测一下,可能古代的养生术就会走进课堂了,只是,这是不可能的事了。历史潮流不管走向何方,人们都要与时俱进,享受现代化城市生活便利省事的一面时,也要承受随之而来的身体退化的另一面。

现在学校的孩子,没有希望身体健康了吗,应怎么办?目前看来,只有靠家长和家庭教育来弥补了。

比如,在休息日多陪孩子到户外晒太阳,到公园散步,也可到郊外爬山,徒步,多到大自然中走走,接受阳光、雨露、花、草、树、木的滋润,保持一定的体能,放松身心,不要一味的钻到手机电脑游戏和书本题海中。

在养生思想理念方面,家长们要多看一些古代中医古代养生的书,特别是中国的道家的书,道家的重要特点之一,就是追求长生久视,在养生和求道方面积累了很多经验,有很多实用的方法,千百年来,这方面传下来不少经典,如果家长们能多读几本,相信会树立个人的养生观,教育孩子健康方面也会少走弯路。

佛教的经典也有必要学习,佛经说世界是因果业力推动的,佛教讲慈悲心,出离心。在养生方面,如果家长和孩子平时不学,不练,只是平时过节互相祝福大家健康快乐,这样能如愿吗?恐怕只存在于想象中。

世俗之人喜欢求财,都信有因才有果,养生健康方面,也是这样,有因才有果。

在身体方面,小学生的身体状况,影响到初中的学习生活状态,初中三年的身体和经历,又是高中高考冲刺的底子,高中身体健康如何,关系到大学时的身体好坏。大学几年放松锻炼出好的身体,又是将来到社会上发展的本钱。一环套一环,想彻底健康,不是一觉醒来就可做到的。所以要经常想想这句话:菩萨畏因,凡人畏果。

养生要趁早,学习养生要从娃娃抓起,从小学抓起。不然,等孩子大了,家长就带不出门了。经常有家长说孩子不愿意和自己一起到户外玩了,放学回家,总是在家里打游戏,看手机,成了宅男宅女。等到了初中,个人习惯养成,就很难改了,高中、大学,更不要指望去玩户外和锻炼身体的运动,小孩子如果少了户外运动这一环,养生也无从谈起,结果就会是目前社会的这种现状,80后的提前进入中年,60后提前进入老年。

每个人先天会有不同,身体弱有病的人后天如果注重学习锻炼,符合自然规律,就可以逆转健康起来,正常的生活,这样做的唯一坏处,就是各大医院求医看病的场面不会象目前这样火爆异常,对社会和个人来说是功德无量的。老百姓的身体好,心理健康,社会也会更加祥和稳定。